入浴→ラン 大井埠頭

じっくりお風呂で身体を温めてからラン。

ポツポツからザーザー雨に。

平和島競艇場を横を通り大田スタジアムに向かいぐるっとまわってくる。

大井埠頭中央公園を走っていると、雨の中でも楽しそうに談笑している集団とすれ違う。

TTアスリートクラブの人達だ。

ここで月に何回か30キロ走やってるみたいだから今度まぜてもらおうかな。

サングラスかけると雨邪魔にならなくていいね。

キロ６分で56分。