ヨガ練開始

膝の調子がよさそうなので朝からトコトコ走りしてきました。

するとちょっち痛みが俺より先に走りだしたではありませんか！！

しょうがないから歩きましたよ。

昨日ぐらいからぐっと寒くなって暖房器具出しましたよ。

下はスパッツで上は半そで寒い！！

でも走れない。

折り返し地点の大森貝塚トンネル前の公園でヨガ。

不思議と痛みがひきました。

そして歩く。

もしかしたら一番いいのはヨガかも！！！

一番長く続いているのもヨガだし。ぐるっと１周した感はあるけど

ヨガ練開始だね！！