いつもの2倍走ったらちゃんと体重も落ちていた。

いつもストレッチしている場所を折り返し地点にしてジムまで戻ってきたのだ。おかげで体がすこし痛い。

家に帰って洗濯をしてポトフをたべる。キャベツを4分の1に切ってじゃがいも、ベーコン、にんじんを入れコンソメ、塩こしょうで味をととのえるだけ、簡単料理。

ごはんを食べ終わったらチョい寝の習慣を断ち切るため、部屋をうろうろしていたらパソコンの前しか居場所のないことに気づく。

ソファーベットをひっぱりだしてきて本棚用に使うつもりだった板をソファーのお尻に4枚かませる。

安物にありがちな沈むタイプから反発力のある高級そうなものに変身。

部屋はごちゃごちゃだからソファーの上に避難する。

今読んでるのは大竹昭子の「きみのいる生活」スナネズミとの日々の出来事が書かれていて心温まる話だ。

しばらくはソファー生活が続きそうだ。