ドーナツ化現象、再び。

ジムではみんな仲良さそうだ。サウナに入っているとそう感じる。今月でやめる人がいるそうで、みんな残念がっていた。

ウェートリフティングをやってる人たちは、とてもフランクだ。場所をゆずりあったり、道具を貸しあい情報も交換してる。ここに外人が入ってくるとさらに賑やかだ。

お風呂につかれるのもいい。水風呂が体をいったんリセットしてくれる。夏場は水風呂待ちで混んでたけど、涼しくなった今入ってる時間は１０秒ぐらい。

ぼくは短時間で体を冷やすため頭までもぐる。ただ入ってるだけだとすぐでたくなっちゃうけど。もぐると息が続くまではいようと思う。本能なのかな。

もう通って４年ぐらいになるかな。エグザスからコナミに変わって営業時間も短縮。つきいちの休みが週一に。最近ワンブース貸し出して健康器具の販売までしている。

営業の兄ちゃんの声がフロアに響きわたる。「血をきれいにしていきましょう」「ぐっすり昨夜は眠れましたか」体を電気が流れるらしい。

サウナだけじゃ痩せれない走らないとね。ちょいヤバメ６９キロ。