バナナは、おやつに入りません。主食です。

もう食い始めて１０年以上にもなる、冷凍バナナ。

夏バテ防止必須アイテムだ。

最初は皮ごと冷凍庫に入れてて、包丁の刃が欠けてどうしょうもなかったけどね。

今は、おいしく楽にいただいてます。

皮をむいて、割り箸さして、ラップをまいて、冷凍庫に突っ込んでおくだけ。

ポイントは、八百屋に売ってる見切り品を狙う事。

外に置いてある分日持ちしないから２００円が半額にすぐになる。

スィートスポットもでてるから、凍らせても甘さは残る。

カチンカチンにしても栄養組織は壊れていない様子。

熱くて寝苦しい夜に口にすれば、火照った体が冷やされる。

１０分ぐらい放置して牛乳とミキサーすれば、さらに冷たさが責めてくる。

棒アイスを一日に２本以上食ったら夏バテになるけど。

バナナ食いすぎてお腹くだしたことある？　逆にお通じもよくなるからさー。

一度ためしてみてください。