菅ちゃんプレゼント♪

今日は菅野姉さんが仕事の合間にプレゼント持ってきてくれました

（ブログhttp://makikoweb.blog56.fc2.com/ ）

こんなにかわいいよだれかけ&タオル

名前入りで嬉しいなぁ～

毎日よだれダラダラだからとっても助かります

考介も抱っこされて大喜び

ありがとう～

ユース選手

おはようございます!!
今日は来週静岡県袋井市で開催されるジュニアオリンピック選手権に向けて生徒たちの最後の追い込み練習です!?
本当に追い込めてるのかどうかはまぁ置いといて…(笑)
息子を旦那さんにお願いし私は練習会場へ

空気がひんやりしてますが、吸い込むと気持ちいい～☆
久々、ダンスキンのジャージも着て体が気持ちいい～

Android携帯からの投稿

勉強

あらま～

昨年のクリスマスからブログが止まってままでした・・(^▽^;)

遅くなりましたが、皆様今年もどうぞよろしくお願いいたします。

なんたって今年は「育児と仕事の両立！」と宣言した私。

助けてもらう親が近くにいないので　どの程度できるか・・？　

でもいろんな方の力を借りて　今まで大切にがんばってきたエアロビックという仕事をまた少しづつ再開したいと思っています(*^▽^*)

ブログにもアップしていきますのでどうぞよろしく！

そして今年は資格を取ろうと勉強も始めました。

（あまり人に言うことではないのですが・・恥）

ベビーマッサージセラピスト！

本を読むと赤ちゃんへの効果がたくさん書いてありとっても奥が深い。

世界では赤ちゃんにマッサージしスキンシップをとることを習慣となってる国がたくさんあります。

ちょっと日本は遅れてるのかなぁ？

今でも抱き癖がつくから必要なとき以外は抱っこしないなどと聞いたことがありますが　本当はその逆。

赤ちゃんに触れることは心身の発達を促し精神を安定させるのです。

赤ちゃんは安心することで　自信に満ちた子供に育つのだそうです。

他にも

マッサージで赤ちゃんをリラックスさせることは　ストレスが解消されたり運動機能・内臓機能を高め血液循環を良くしてくれます。

なんたって　ダイレクトに手の温もりを感じると赤ちゃんは大喜び(^ε^)♪

我が子のそんな嬉しそうな姿を見てると　母親の私の精神も安定してくるような気がします。

さて　頑張って勉強するぞー！

宮川鶏卵

築地にある明治創業の宮川さんへ行ってきました。

入口入ると数人の男性職人たちが　黙々と大量の鳥肉を部位毎に切りさばいていて独特な雰囲気なんです。

昔近くに住んでたときはから揚げ用のもも肉を良く買ってましたが、この時期になるとローストチキンの丸ごと１匹を買います。で、久しぶりに行ってみたら案の定、この行列

息子の考介を連れて並ぶのは少々大変でしたが、無事にお目当てのチキン２匹をゲット

これを持って友人とのパーティーへ行ってきました

手前に片足だけちらっと映っているのがチキンです・・・(笑)

身がプルプルでとってもおいしかったわぁ～

楽しみ♪

ここのところ毎日息子と一緒に目黒の自然教育園隣にある公園までお散歩に行くのですが　ここの公園は　インターナショナルでなかなか面白いんです(^∇^)　外国の子供達が遊んでいたり　何かのサークルかな？トレーニングをしている人もいます英語と日本語がごちゃごちゃになって聞こえてくるので　そのにいるだけで面白い　でもトレーニングしている人たちを見ていると私も汗かきたいな～と体がムズムズしてきます。運動という運動をここのところやってないな～　だから抱っこや授乳で背中や肩がバリバリです。泣

でも明日から土日で開催されるベイサイドコンテストで皆さんのウォーミングアップをリードさせてもらうことになり久しぶりに思いっきり動いて皆さんと一緒に体をほぐしたいと思います日曜日の朝　お会いしましょう～。

先日有栖川記念公園にも行ってみました↓

寒かったね～考介ごめんよ～

優勝おめでとう！

先日開催された福岡オープン

ともびっく所属の高校１年生ありさがAG2フライト部門で優勝しました

ありさ　おめでとう

福岡まで行って挑戦した気持ちが彼女の成長を感じさせます！

これで来年のJOC（ジュニアオリンピックカップ）の全国大会出場が決まり益々練習に精が出ることでしょう～！

そして一緒に行った中学生２人もそれぞれ課題をしっかり持って帰ってきたようです。

また次に生かして頑張ろうね～(^-^)/

もう3か月!!!

考介が生まれて３か月が経ちました

赤ちゃんらしく　ぷっくぷくで　ぷにゅぷにゅ　順調に成長してます！

私の顔を見て　にたぁ～と　なんとも言えない笑顔

ウーウーあーあーとよくお話して　たまらなくかわいいですね

平日は育児に専念し週末は旦那さまにお願いし少しずつ仕事も始めてます。

充実した毎日が過ごせて感謝。

さてさて、

今日は先日買ったベビーカーでお出かけです。

考介といると色んな方が話かけてくれて刺激がいっぱい。

私も良い気分転換になるんです。

先日はたまたま座ったベンチで70代くらいのおばさまが育児の失敗談を面白おかしく聞かせてくれたり、20代くらいの若い女の子が「かわいいー」と考介に話しかけてくれたり、スーツを着たおじ様が「立派に育てるんだよ！」と叱咤激励で元気づけてくれました・・(笑)

家にいるより外に出ると楽しいことがいっぱいです

今日はいいお天気ですが若干肌寒いかな？

エアロサーキット【ベイサイドコンテスト１２／１８】　

ベイサイトカップの一般フライト部門がリニューアルされ新しくなりました

皆さんご存じでした？

競技用レオタード、ユニタードでなくても大丈夫。
レッスンウェアや懐かしのフィットネススタイルでもOKなんです

内容は↓

各ステージ一斉にスタート
・ファーストステージはアップを兼ねたレッスン形式（リーダー：植松雄太）30分間楽しく動きましょう！
・セカンドステージはハイキックを含むハイインパクト（リーダー：菅野牧子）一息ついたらもう15分間！　
・ファイナルステージはプッシュアップを含むウルトラインパクト（リーダー：植松雄太）水分補給をしてあと15分間！

審査で生き残り通過するのではなく、ご自身で選択することができます。
体力に自信のある方はファイナルステージまで挑戦しましょう～

そしてがんばった後は仮装をお楽しみください
こちらは参加費無料。

復興支援のチャリティにご協力お願いいたします。
東北エアロビック協議会あて復興支援義援金とさせていただきます。
豪華賞品：ディズニーペアチケット（2本）ほかお楽しみに

お問い合わせは　

NPO法人東京都エアロビック連盟HP

こちらにどうぞ！http://npo-taf.org/

参加をお待ちしてますね～