こんばんわ
年末から毎晩ごはんを３杯食べる私です。
体重計の電池が切れたのを理由に長いこと乗っておりません。
そのかわりズボンに腹が乗り初めました
さーてさて。
今週も。
備えあれば楽できる！！
我が家の平日ごはん乗り切り準備。
いかの塩辛
たくあん
おにぎり用たくあん
たこさんウインナー
蒸しさつまいも
蒸しじゃがいも
あさり砂ぬき
きゅうりのゴマ油和え
オレンジ
ミニトマト
鶏むね肉と蓮根のつみれ
いちご
青ネギ
冷凍しめじ
冷凍まいたけ
ゆでブロッコリー
蓮根の肉詰め用タネ
蓮根スライス
ちょっと贅沢なお肉🍖
牛スジ煮込み
切り干し大根
ついでに。
我が家の牛スジ煮込みをちょっくら
400㌘×２。
さっと茹でる(酒+水)
蒟蒻×２。
たーっぷりの生姜。
ほんだし、砂糖、醤油、みりん。
砂糖も醤油も大量
完成
うれしい３連休あけは残り４日
なんか頑張れそうな気がする
４日と５日の差っておっきい
！
週休３日制。
素敵な響き
・・・ならんっちゅーの
。
明日からも頑張りましょ
お休みなさい
年末から毎晩ごはんを３杯食べる私です。
体重計の電池が切れたのを理由に長いこと乗っておりません。
そのかわりズボンに腹が乗り初めました
さーてさて。
今週も。
備えあれば楽できる！！
我が家の平日ごはん乗り切り準備。
いかの塩辛たくあんおにぎり用たくあんたこさんウインナー蒸しさつまいも蒸しじゃがいもあさり砂ぬききゅうりのゴマ油和えオレンジミニトマト鶏むね肉と蓮根のつみれいちご青ネギ冷凍しめじ冷凍まいたけゆでブロッコリー蓮根の肉詰め用タネ蓮根スライスちょっと贅沢なお肉🍖牛スジ煮込み切り干し大根ついでに。
我が家の牛スジ煮込みをちょっくら
400㌘×２。
さっと茹でる(酒+水)
蒟蒻×２。
たーっぷりの生姜。
ほんだし、砂糖、醤油、みりん。
砂糖も醤油も大量
完成
うれしい３連休あけは残り４日
なんか頑張れそうな気がする
４日と５日の差っておっきい
！週休３日制。
素敵な響き
・・・ならんっちゅーの
。明日からも頑張りましょ
お休みなさい
