こんにちは(*´ω`*)
昨日はちょっと調子に乗ったかも？
お友達？元同僚とのランチ
すっごく楽しかった💕
ほとんど寝ないで
暑い中出かけて
たくさん話ししてwww
良い時間だった。
その後そとは暑くて
車の中もすごくて。
ちょっと買い物して家に
家の中も暑くてすぐクーラー
ちょっと座り込んだ
少し気持ち悪い
パパ帰って来るしって
簡単に夜ご飯の準備
暑すぎるキッチンで火を使う😭
暑いからざるうどんに
あるもの乗せてwww
贅沢に蟹缶のせて←ハム類なくて😂
冷凍してるミンチとピーマンで
適当ピーマンの肉詰め(^O^)
パパに出した瞬間
気が抜けたのか？気持ち悪くて
少しめまい😭頭痛は朝から酷くて
一口も食べれなかった
昼たくさん食べてるからかもしれない
けど。ほんと気持ち悪くて
パパがもうベッドで寝ておいでって
クーラー効かせた寝室で
２時間くらいゆっくりして
珍しく８時過ぎにお風呂
その後もやっぱり気持ち悪くて
少しだけ食べてお薬飲んで
またベッドへ
ほんと気持ち悪くて😭
たぶん軽く熱中症になってた。
って熱中症だったと思う
まだ暑い日々
始まったばかり
大丈夫かな？ほんと不安
これからずっと暑いのに
やっぱり寝不足ダメだと
なので水分補給と睡眠💤
気を付けて意識しようと思います
今日は仕事
無理しないで頑張ります！
ほんと無理できない😭
悲しい現実(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
みなさんも気をつけてね