YouTubeでたまたま観たアミさんの動画。
ものすごく簡単で
「これだけでいいの⁉️」
と驚いた。
アミさんのブログを見ると
なんと福岡に来てくれるらしい。
動画でも沢山のケアを紹介してくれてるけど
リアルに緩みを体験してみたくて
ドキドキしながら申し込んだ。
会場でアミカルボールも1個購入して
初のボールを2個使ってのケア。
アミさんが一人ひとり回って
必要なケアを伝えてくれた。
私は、
骨盤と太もも、そして肩と背中に
ボールを入れてもらった。
いつもよりラクに深く呼吸が出来る
。
身体がすご〜くラク。
身体の力が抜けて気持ちいい。
頭のざわつきが次第に小さくなり
気持ち良くまどろんだ。
最後にアミさんが
今はゆっくり身体を緩める時期。
緩んだらやりたい事が出てくるよ。
ゆっくり温泉に浸かってね。
と伝えてくれた。
私はいつも自分を焦らせていた。
無意識に身体を緊張させていた。
緩むことを許可してなかった。
身体を緩ませる気持ちよさを
体感出来て良かった
。
アミさん、事務局のみなさん
福岡で開催してくれてありがとうございます
。
前食べたイチゴのブリオッシュトースト。
これ食べた時も美味しさに顔も緩んだ。