会社帰りにジムへ…

月曜日は秋葉原Zestでライブを見てから上野の駅ちかジムへ行きました。今日のメニューは代行ボディコンバット45分だけでした💦

１．ボディコンバット

　もう103番ではなくて…🥺

　筋肉量が半端ないボディビルダーイントラさんの代行でした。大会でポージングは見た事あるけど、素早く動くのは見たことがなくて、特に足を踏み出した力の入った大腿四頭筋やパンチを繰り出す時の三角筋の細かな動きなんかは大会では絶対にみれません

　なので筋肉マニアの人にはたまらないレッスンだったのかもしれません

サウナで3分我慢して帰る🐸

iPhone 14からの投稿

上野で代行ボディコンバット…