水曜日はボディコンバットの日。職場が川口になったので川口のコナミへ久しぶりに行きました。入館システムが自動に変わっていてびっくりしました。でも都度会員カードを忘れたのでスタッフさん対応になり手続きに時間がかかりました。今日の運動はボディコンバット→ボディアタックでした。この後、ボディパンプと繋がるけどバスがなくなりそうだったので諦めました

１．ボディコンバット

　久しぶりにコンバット。スペースが空いてるので気兼ねなくキックできました。コンバットにも「シールド」が出できました。筋コンのプッシュアップに四苦八苦。チェック少なめでした

２．ボディアタック

　筋トレしようと思ったけどBC→BAにしました。イントラさんはウェアフルチェンジでしたが自分はそのままにしました。昔ながらのボディアタックでいいね！と思っていたけど最後の曲がGRITになってました。まあGRITがアタックからの派生レッスンかもしれないけどね

遠征費:2,310 + 550（レンタル代）←

↓川口は久しぶり

iPhone 11 Proからの投稿

川口でボディコンバットとアタック…