金曜日の夜は田町にある港区スポーツセンターに行きました。今日の運動はリトモス60分→かんたんエアロ45分→エアロマニア75分でした。今日のジム事件簿は「自分がFitbitをなくす！」でした。血圧測定するときに右腕から外したらそのまま忘れてしまいました。でもいい人に無事カウンターに届けられててよかった

１．リトモス

　リトモスは最近過去トラシーズンしかやってない。でも知らない曲はなかった。でも動きは忘れ始めてる。雨だからアンブレラ

したかったかも

２．かんたんエアロ

　イントラさんは今日はNikeウェアでいつもより笑顔だったのが気になりました

。あれＶステップはオープンから展開しないんじゃないの？とかツッコミしながらＶステップの手が反対にも惑わされずにアップが終了しました。Fitbitを忘れてたのを気づいてカウンターに取りに行ってから本番スタートでした。最後は輪になってのグループワークでした。ペアになせないつもりかな？

３．エアロマニア

　最初の差し込みに惑わされてスタートブロックが分からなくてなってから最後までずっと分からずで75分間不完全燃焼でした。でもFitbitでは619kcal消費してました

↓駅のロッカーにシュージを預けてたのでこの画角

iPhone 7 Plusからの投稿

田町でリトモスとエアロ…