金曜日は午前中から赤羽の駅ちかジムへ行きました。今日からお休みなので普段はあまり出れないエアロとイベントのリトモスにでました

１．エアロビクスコンボ

　メンガエとサシコミで四苦八苦しました。でも後方に出来る方を見つけてなんとかなんとそれなりにこなしました

　構成：

　①ビハインドチャチャからのカールキックチャチマンボで後ろ向き（差し込み前半）

　②後ろ向きでサイドマンボチャチャからのジャンプ〜

　③マンボチャチャマンボからのチャチャマンボターン〜

　④後ろにシャッセ前回りビハインドチャチャマンボからのリバースジャンプＡステップ（差し込み後半）

２．リトモス

　激しい曲ばかりのイベントでした。ペアありタオルありの１１曲でした。休憩なしのトントン拍子で進み５分前に終わりましたが、リトモスは１１曲以上できないとか

iPhone 7 Plusからの投稿

赤羽でエアロとリトモス…