断る自分に許可を💓
何かを断るとき
私は、私を責める
そして、断らないを
繰り返してきた
嫌われるかも
好きでいてもらいたい
そんな気持ちから
きていたのだと思う
私を嫌う誰よりも
私自身が
断る自分を嫌っていた
誰かに好きでいてもらうために
そうしないと
私は存在してはいけないのだと
今はね
まず、自分を受け入れ嫌わない
誰かに嫌われたとしても
私自身が、味方なら大丈夫
そう心で感じれて
はじめて
誰かに嫌われてもいいし
そもそも
そんなことで、嫌う人、周りに居ない
と、気づけた
だから
安心して
お断りをする
慣れ親しんだ心のクセは
すぐにゼロにはならないけれど
ザワザワしたりもするけれど
都度、思い出す
私が私の味方でいれることを
あなたの味方に、あなたは、なれているかな
あなたも、味方になれる
私はそう思う💓
ブドウジェラート、うまうま💓