秋！といえば
芸術の秋✨
感情を自由にハートの絵に表現し、心の整理❤️
グループアートセラピーを
豊中のサロン、マジドゥボヌールで
開催させていただきます✨
✨日時 10/26(火)
10:00-12:00
✨場所 マジドゥボヌール(豊中駅より徒歩15分)
✨料金 2500円
✨定員 3名
✨内容
喜び、悲しみ、怒り、怖れの中から、ご希望の感情を、ハートの絵で自由に表現していただき、作品が完成しましたら、セラピストと参加者さまとでシェアしあい、互いに寄り添いあい、心の整理を一緒にしていきます
✨お申し込み
https://ws.formzu.net/fgen/S69435445/
※当日、天候が良ければ、中庭をお借りして青空の下で開催させていただこうかと思っています🎵
・アートセラピーに興味がある方
・感情を整理したい方
・発散したい方
・楽しそうって思った方
ぜひ✨✨✨
お申し込み、お待ちしています
～アートセラピーとは～
主に欧米の精神医療の中で研究された、心のケアに役立つ心理療法です。
絵の具やクレヨンなどを使いながら、思いのままに自分自身を表現することで、
解放されたり、
整理されたり、
自分でも気付かなかった「本当の自分」に出会えることもあります。
自分の不安・哀しみ・寂しさ・喜び・楽しさなどをしっかりと把握すること（自己分析）は精神の安定にとって非常に重要で、セラピー・カウンセリングにおいて欠かすことのできない要素です
絵のうまい・へたなどは一切関係なく、ありのままに表現するという行為そのものが大切なのです。手や目や脳の感覚を刺激することにより、鈍った五感を活性化する効果も期待できます。
また、セラピストなどに寄り添ってもらうことによって安心感を得られ、日常生活での行動が軽やかになる効果もあります。
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