１ヶ月モニターさまからの感想シェア✨
今回のモニターさまは、ご自身のひっかかっているものに気づかれ、身体の変化として『息がしやすくなった』という変化も体感されたりしたよ
また、グラスだけでなく、アートカウンセリングになった回もあるよ
１ヶ月モニターとは
週に1回を４週間、思考整理カウンセリングを受けていただき、都度、感想などをいただくものです。
私のスキルアップや、私の得意不得意を、しっかりと見るために始めました
いつまでするか、は、未定
１ヶ月、4000円
絶賛募集中☺️
どうか、お力をお貸しくださいm(__)m
※申し込みが多かった場合、翌月までお待ちいただくか、抽選となります
※以前は、アンケート形式で感想いただいていたのだけど、
クライアントさまのご希望から、アンケートが良いか、カウンセリング終了後に、感想をその場で、お話していただき、それをレコーディングし、私が文字に変えるが良いか、選んでもらうことにしたよ
【１回目】
◯今回カウンセリング一時間受けてもらって、良かった点はありますか
ともちゃんと、話してる間に、自分の口から、あっ、って発すること、日頃意識してないことが、発することで、えっ！って気づくこととか、
今まで気づいてあげれていないことを整理できる
話して、整理していく感じで、すっきりしていく感覚がして、
グラスも、すごい不思議で、置いた位置で、なんか気持ち悪いとか、しっくりくるとか、これがむちゃくちゃ面白かった
自分の感覚でいいよって言ってくれたのが、すごい良かった
ねばならないで、じゃないから、自分の中から本当にスッキリ話してる感がすごくありました
導きがいい
そして、わかりやすくて、迷わないで済むし、リードしてくださる心地がいいし、初めてでも受けやすい
最初、ともちゃんのカウンセリングって、初めてだし、わからなくて、大丈夫かなって思ってた
そういう感じなんだって、わかったら、
どんどん自分の口から話してたのがビックリ
日頃は、自分のことは話さない
こういう時間って大事だなって、改めて思いました
【２回目】
[前回の振り返り]
ペンペンしてくれたお父さんと、頑張ってきた私、今までの私に、ありがとうと、運転しながら伝えたりした
運転してる時が、自分と繋がりやすいから
伝えたら、あったかい気持ちになったし、色としては、ピンクでキラキラとしたような自分になる感じ
私の中の軍曹さん、そして、お父さん、ありがとねーと言って、あなたのおかげで、今の私がいますって、ちゃんと伝えたら、胸の上辺りが、あったかくなったりして、そうすると、
変化したのは、クライアントさまが、同じような人がきた
過去、軍曹を抱えてきた方ばっかりで、私、得意なんですよ、そういう人を導くのが
だから、その話ばっかりで、一週間カウンセリング、課題はそこで、優しくなろう、ありがとうって言おう、みたいな、クライアントさまにお伝えしながら、自分にも言っていた、そういう現実化があった
やっぱり、みんな、ここなんやな、頑張ってる人ほど、こういうペンペンをしてきて、無意識に自分を駆り立ててきた、でも、それが悪いわけではなくて、今までの自分は、それが必要だったけど、今からは、もう必要ないから、そういう方法じゃなくて、もっと優しく自分に優しくなってっていうところに行くんだろうなって言うと、すごい来る
で、その話ばっかり、自分に必要だからっていうのもあると思うけど、そういう気づきがあった感じで、それしながら、癒してた感じもあるし
あ、ほんとそうだなって思えたから
なんかピンクでキラキラする自分が、
その方が喜んでる感じがする
行動としては、意識的に優しくなろうとか、自分に対して増えた
料理とかも完璧にしてたけど、手抜きできた
唐揚げとか、まあいいやって買えた
前からしようとしてたんだけど、なんかできなかったのに、まっいっかができるようになった
買っちゃおーっていう自分が出てきた
なんかちょっと、抜けれた、けっこうでかい
緩めるのが苦手
そこを、まっいっかで、できた
ムチ打たないって、決めれたし、
これってムチ打ってることにならないかなとか、意識するようにもなった
ソファで、まったりしてる時も、なにやってるんやろ、とか、自分に突っ込みを、どうしても入ってたんだけど、それが入らなくなった
これじゃ、こわい、だめだ、が、この一週間なかった
いいんだ、いいんだって感じれた
やってみて、そこまで、こわいことではなかったと経験できた
[今回のカウンセリングの感想]
今日は、アートで、初めて体験で、びっくりです
やってみて、スッキリした
こんな方法知らなかったっていうのと、勉強になったし
自分の中から出てきた色で、見てくださるから、不思議と自分でちゃんと、自分の内側から出てくるものに感じれた
自分で感じれた感じがして、だから、スッキリ感がすごかったです
びっくりしたのは、何個かフタがあって、フタっていうか、なんかあるなっ思ったけど、絵に描いてみると、すごく明確に納得できるし、中身がどうなってるかっていうのが、すごいわかりやすくて、まさかの、こんな栓みたいなのが、何個もあるとは思わなかった
これを、１個ずつ丁寧に質問してくださって、破いて行くごとに、すっきり通過するイメージがすごくて、通電したって感じ
この感覚が、すごく不思議なんだけど、ほんとスッキリしました
で、安心が出てきたんです、内側から。
あった！見つかった！っていう感覚がしたので、すごい愛おしい感じ、感覚が最後きた
これに気づかせてもらって、ほんとに嬉しかった
泣くって大事だなぁとか、そうやって向き合ってきてないとか、諦めてきてたなぁ、
その子たちに、ありがとうとか声かけていくのは、改めて大事だなぁと思いました
オールオッケーの最後の絵、安心感がある、
これを手にしたかったものやなって思いました
見つけました✨一致した✨感じがしました
すごいカウンセリングだなと、感動しました
ともちゃん、ありがとうございました
【３回目】
[前回からの振り返り]
すごくスッキリし、身体の変化は、息がしやすくなった
通った感じがして、身体がすごいあったかい感じ、なんか滞ってたんだろうなと思う
前回、栓が何個かあったから、それが通過して、自然な感じがする
一生懸命な時とか、呼吸を忘れてたり、バトミントンなどの無酸素運動も理由にはあるけど、滞りもあったんだなぁと思う
緩んだから、涙もろくなった
断捨離してた時、息子の連絡帳を見て泣いたりとか、ちょっとしたことなんですけど、こんなに成長したんだなぁとか、子育てしながらの、いろいろとか思い出したり、振り返って、自然と、なんか、今が幸せやなぁとか思えるので、あれ？涙出てる？となった、そんな変化はあった
ゆるんだんじゃないかなと思う
２回くらい涙出たかな
無理に泣いてるわけではなく、浄化してる感じ
なんか出したのかなと感じた
やっぱり、すっきりするじゃないですか
前回カウンセリングで、栓が３つくらいあって、心の便秘じゃないけど、それが泣くことで、悲しいからというわけじゃなかったんだけど、もう終わったーみたいな感覚で、
よく頑張ったねーみたいな感覚だったから、自分で自分をハグして、よしよし、よく頑張ったねって、自分で言えた
言葉の変化っていうのは、そういう態度とか、行動とかは、自分を大切にしようとか、もっともっと、称賛じゃないけど、過去の自分、よく頑張ったねっていうのも、やってたんだけど、足りなかったというか、以前は、表面的に、よしよし、だった
セッション後に、せっかくだから、向き合った時に、ちゃんと心込めて言えた感じがある
それが、すごい変化に感じる
やった時、自分が自分をわかってあげれてる感じで、大切にされた感じがしたし、わかってくれたーっとか、嬉しい、あったかーい、繋がったーって感じた
お仕事でも、クライアントさんに、アドバイスして再現するみたいなことが起こり、そのあたりを伝えれた
いい連鎖が送れた
[今回のカウンセリング感想]
今回、すごいのが見つかったという感覚で、それが全て
心地よい感覚が見つかったから、私ほんと、これで進めていきたいなぁって思った
しっくりきた
こんな見つけるのって、なかなか自分ではできないから、すごいありがたかったし、
割合割合って意識してたんだけど、違ったってことが、え？？ってなり、ビックリ
何対何とか、いつも数字を意識するのが、たぶん軍隊やったと思うんだけど
そうじゃなくていいって思えたので、ただ切り替えればいい、楽しんだらいいし、チャレンジしたらいいみたいな、自分の自然体で移動したかっただけなのに、自分の中で頭の中で、何対何とか、居心地いい感覚を見つけよう、見つけよう、とばかり思ってて、苦しくなってたのかも
結局見つからないわけで、
すごい見つかりものした！みたいな感じで
そっか！って、府に落ちた
１回目２回目していただいて、３回目で、こうくるのが、すごいなと思ったし、
２回目で、すっきりしたからこそ、つっかえ取れたから、こういう答えも出てきたのかなと思うし、全てが繋がっててビックリ
~しすぎたとか、言葉のチョイスも、自分に対して、気をつけて、もっと自分を大切にとか、自分を盛り上げるじゃないけど、バックアップするための言葉のチョイス、ちょっと考えて、かけてあげたいと思いました
気づかせていただいて、ありがとうございます
自然に切り替えてる自分を見てみたい
赤は、キーパーソンだった
やっぱり必要みたい
ちょっと離れててもらう
この結果すごい
くっついてたのに
離れたのが、すごい
また、楽になった感じがしました
【４回目】
[前回からの振り返り]
自然と、なんか力が抜けていた
鬼軍曹が本気でどっか行ってるみたいな
ちょっと遠巻きに赤があって、ここに居るから大丈夫かなぁって思えて、
でも、まだこの子は活動してない、今まだ緩んでるので
セッションしてても、ニュートラルでいて、無駄に頑張りすぎてないし、自然体やったと思う
冷静にいれた
地に足ついてる
状態
緑ピンクにいくと境目がわからなくて
どちらかといえば、水色から、緑ピンクに行くことが多かった
満足感も、楽な感じであった
緑ピンクから水色に戻る時、戻らな！とかはなくなってる、自然と戻ってた
味わった
楽しかった
そろそろ、がんばろって感じてもきてる
これは、満足感得たってことかもしれない
メルマガで、あんまりやらない企画、30分無料セッション募集したりした
そこは、オレンジ黄色にいけた
ただ、無意識で移動してる気がする
自然とメリハリをつけれていた
圧が抜けた
旦那さんからの本音を聞けて嬉しいを感じたり、自分の受け取り方が変わったし、
柔らかくなったねと人から言われた
[今回のカウンセリング感想]
言いたいこと話せたし、伝えたらわかってくださるし、本当に心地よかった
安心感
わかったわかったって言ってくれるのが、心地よくて、安心感
私の中の頭の中で起こってることが、なんでわかんねやろうみたいなくらい、色に現れてて、自分の中でも、あっそういうことが起こってたんだっていう、本当に府に落ちた、すっきり
今の私で、いいんだって思えるようになった
間違いないなっていう、今の私でいいって、力強く思えた感じだった
カチッとなんか、なった感じ
セッション受けるまでは、もやついていたが、それが一致した感じがして、もうバッチリ
私は私でいくと決めれた感じがしました
赤の存在も怖かったけど、言葉に表して、怖かったんだってわかったんだけど、実はありがたい存在でもあった、火をつける役でもあるし、かわいくも思えるようになったし、ありがとうとも思えた
ポッてつける意識して、ボッと燃えても、ブルーがいるから、私大丈夫って思えたので、そんな一時間で変わるんだなぁっていう。
言葉に出すこととか、引き出してもらうことって、すごい大事だなと思って、全部答え決ってて、今までも、
だけど、ちゃんと話すって大事
話ながら、すごい気づけること多いんだなぁと、この４回通して感じてる
いつも自分の内側で処理してる
自分の言葉を耳で聴いて、あぁ、なるほど、そう思ってたんだ
まぎれもなく自分の言葉だから
大事なこと教えていただいたなと思う
[１週間に１回という、スパン的について]
いい感じです
間空きすぎると、だらんとするから、私の中では、いい感じだった
自分が緩んでいくこととか、力まないで泣けたこととか、そこにすごい意味があったから、良かった
知ちゃんの安心感があって、カウンセリングの運びかたとか、着実な感じで、もれひとつないなと感じ
安心感で、話したらわかってくれたりとか、こうかもって、ちゃんと補足くれたり、次にゴールに向けて誘導していってくれる感じが、すごく心地いいから、なんでも話せたので、ありがたいです
なにより、安心感がある
私、あんまり話せないから
[１ヶ月間の感想]
ともちゃんっていう、安心感のあるカウンセラーさん
最初、思考整理って、なんぞやねーと思ってて、受けてみーって友人に言われて受けたけど、
すごい濃いくて、一回一回が濃いくて、
一回受けると一週間空くじゃないですか、そこで、また気付きがあるから、この一週間向き合おうって意識できる時間になる
で、また一週間がきて、また一週間、
どんどんバージョンアップしてる自分が出てきて、これまたびっくりで、凄かった
なにより、ともちゃんが居てくれたからだと思います
１ヶ月、彼女から「怖い」というフレーズをよく聴いた
今まで、怖いということにもフタしながら、一生懸命に生きてこられ、誰かのためにと、生きてこられた
とってもとっても頑張りやさんな彼女
そんな彼女が、今、心の声を聴こうとし、見ようとし、今から変えていきたいと
やらねばならない、ではなく、やりたいを味わう
やっていいと許可をする
彼女の表情や言葉が、しだいに変わって、彼女の望む生き方を、今から進む
今まで頑張ってきたことは、全て肥やしになっていて、やりたいときに全力を出せる
彼女のペースでお聴きし、寄り添わせてもらった
そして、他のモニターさまも含め、みなさまに、寄り添うだけでなく、後押しの力も私に備わったように思う
いや、あったけれども自覚したという感じか
モニターに協力してくださった彼女が、
緩めたり、全力を出したり、彼女の本当に望むように羽ばたけるといいなと思う
笑いたいときに、笑え
泣きたいときに、自然と泣ける
そんなふうに
とっても、かわいらしい彼女
応援したくなる
これからの彼女の羽ばたきを楽しみに✨
私も、自分の力を、磨こうと思う
