受け入れるから、やる気が出る
~しなければならない、だと、
たとえ、自分でつくった~しなければならないだとしても、それは、やらされている、と感じることがある
~しなければならない事は、できるだけ少なくしたい
~したい、を増やしたい
そこで、まず、~しなければならないと感じている事を、自分で受け入れること。
したいわけじゃなかったのねーって。
そうすると、したい事が見えてくる
しなければならないと思っていたことが、見る方向が変わり、したい事に感じるようになったりもする。
自分を、自分のルールでガチガチに固めてしまわないようにしたいね。
ぶれない軸は、大切だけれど、動きが鈍くなるのなら、それは軸ではなくて、自分で固めた枠なのかもしれない。
まずは、
あなたが、あなたの
どんな感情も受け入れてみよう。
少しずつ、動きやすくなって、何より楽しくなってくる
やる気も、自然とわいてくる
自分だけで、うまく受け入れができない時、誰かに受け入れてもらう事もいいよね。
一緒に受け入れをしたいかたは、私と一緒にしていこう
これは、思考整理カウンセリングでできるから
