健康診断で引っかかったところの再検査結果が出ました。
慢性腎臓病のステージ3と、診断されました。
治療していくことになりました。
自律神経からくる疲労が抜けないのと思っていましたが、腎臓にも負荷がきているようです。
なんとも。パニックになってから体の病気になったことがないのでてっきり、わたしはパニックだけでいいんだと勘違いしていました。。
というかこんな辛い病気してるだから他の病気なんかなるはずないって自分でそう思うようにしていたのです。しかし、そうは人生甘くないですね。
もう数年前から、引っかかっていたので。少しずつ悪くなってたんだろうかと。
ここにきて、ようやく診断されてしまいました。
でも、パニックのように表に出てこない病気。
正直、辛いことはないのですがこれから放置するといろんな病になり得ることと先生に言われたので、
精一杯、治療に向けて進んでいきます。
パニックと腎臓と、どんどん悪いところが増えていくなぁ。。
これから薬が一つ増えました。
とのあんまり楽しくない報告です。
またまたサーティワン。これはマカロンのなんとかっていうやつです。
ゴールデンウィーク。
旅行をキャンセルとし、自宅にて終始療養しました。
天気もいいし気温もいいし、元気ならお出かけ日和。でも体がどうしてもいうこときかない。
脱力感、力が湧かない、やる気もでない、食欲も夕方まで出てこない、そんな毎日を過ごしてしまったおやすみでした。でも、毎日少しずつ、お家の中でできることを一個でもやり、じっとしていたらだめだと思ってやりました。2日ほどはほとんど寝てばかりいましたが、外に行ってみたり買い物近場に出かけてみたり、がんばって電車に乗ってみようと試みましたが、それは無理でした。
1時間半ほどの場所に行くつもりでしたが
そこにつくイメージがつかなくて、やめました。
あとは、毎日リポD、アミノ酸、もちろんリーゼ。
レキソタンは飲まなかった。だるさが増すので。
いろんな力が出そうなことをやってみた。
食欲が夕方には出てくるのでお肉食べたり、
いつもあんまり食べない野菜をたくさん食べたり。
やれそうなことを日々やって旅行に行けなかった悲しみを紛らわせていた感じです。
そして、最終日。本日、起きた時に少しわかるんです。うん。回復してきた！かも。
うん、まだ70-80パーですが。
睡眠もいつもたくさん眠れないのに8時間とか眠れています。やっぱりなにかおかしいんですね。
いつもそんなに寝ていられないんです。
体が寝たいと言っていました。
そうしているうちに、少し自信が湧いてきました。
今日は夜、幸いにバスケの練習があります。
少しだけやってみようと思っています。
これを引き金に、治ってくれると。。
そんなふうにプラス思考になれた自分がいて
嬉しい。
なんでだめになると不安しか浮かばないんでしょうね。
体と心の安定は難しい。習得してるつもりでも
できてないところがたくさんあるんだな。と。
そんなゴールデンウィークを過ごしていました。
みなさんはどうだったでしょう。
やすみだからってもしかしたら、甘えがあるのかなとかも考えたりします。
いつもは仕事で、気を張ってるから？？
大体大型連休ってこうなるんですよね。。。
ふうー。
もう一回わたしのゴールデンウィーク
とりなおしたいな。なんて無理ですね。
休めたことをプラスにして、
また日常生活を取り戻していきます！
これ食べに出かけられた日。ちょっとだけ幸せでした。そしてさくらなんとかっていうアイス。
ゴールデンウィーク、飛行機に乗って北海道に行く予定でした。
今日出発。
しかし昨日までずっと悩みに悩んで心配が拭えず夜にキャンセルしました。
はい。パニックのおかげです。
大きな発作があったわけではないのですが
風邪を引き金にして体が思うように動かない日々を過ごしていました。
明日までにはよくなる、回復する、と毎日祈るように
いろいろと試行錯誤して回復に努めていたのですが前日、そのプレッシャーに勝てずに自信が一気に失われてしまったのです。
毎日、リーゼ飲んで、リポDのんでアリナミン飲んで、たくさん寝たり、どこにも行かなかったり、
考えを紛らわせたり。。。
2日前に行くぞ決意。
翌日、超絶不安。となり
土壇場のキャンセル。。
そして、今日いけなかった自分に
喪失感。。
とても悔しくて仕方ないです。
飛行機、乗れない気持ち。
わかる人少ないですよね。
もうクリアしたつもりです。
無理したらいけたんじゃないかとは
思います。
でも無理していくものでもないです。
元気いっぱいの日に楽しく旅行したい。
だから今回は諦めました。
絶対に次は行って見せます。
と言い聞かせて。
旅行、なかなかの挑戦なのはパニックもちの常です。寛解してるわたしでもこんなことあります。
悔しくて、情けなくて、また気分が落ちていくんだけど、違う気持ちに切り替えて、連休を過ごします。なんかモチベ低い記事ですいません。。
はじめて食べた麻辣麺。ヘルシーでおいしい！
