へってる!へってる‼️こんばんは昨日は仕事でブログをお休みしてしまいました食事もダイエット中とは思えない食事なんかすごく眠く、食欲もすごくあるなぁ〜明け方までパソコンしてたから?今夜の夕飯 タラのあんかけえのき、きのこ、ねぎ 大根の煮物しいたけ、桜エビ、鰹節 高菜の漬物 玄米ごはん わかめのみそ汁まごはやさしい チェック ま ご わ や さ し い 食欲も眠くなるのも原因は!来ました、月経でも、増えてないうれしい逆にへってる!月経後は痩せやすいしちょっと楽しみぃ〜明日もがんばろ〜お休みなさい