こんにちは
次男くん
生後3ヶ月も半分過ぎました
という事は…
私も産後3ヶ月半
体重が
6キロ超え
産まれた時の
２倍以上になった次男くん
私の
下半身が
大ダメージを受けてます
見て見ぬふりをしてきた
まずは
膝の痛み‼︎
次に
股関節の痛み‼︎
膝の痛みが
こんなにツラいなんて…
長男は
26歳で出産しましたが
その時は
膝が痛い
股関節が痛い
なんて
思った事なかったのに
8年の歳月で
私のカラダは
確実に
老いていた
のです
膝サポーターを
購入いたしました
今更やけど
骨盤ベルト
しようかな
バランスボール
買おうかな
昼寝は
抱っこで
ゆらゆらしたり〜
スクワットしてみたり〜
↑
このスクワットの動きが
膝に
多大なる
ダメージを
与えているようです
昨日は
久々に授乳中に寝落ち
気持ち良さそうに
スヤスヤ
寝顔を見ると
こっちまでうとうと
抱っこしたまま
私も少しお昼寝を
させてもらいました