危機的状況だった
★オハナ★です
やはり、湯船に入らないと更新忘れます…
お久しぶりです
私…
昨日…
危機的状況でして…
起床時、体が浮腫んでる…
と思い体重計にのったら…
服着て62キロ弱に…
シャワーだけの時は、2階だから体重計のってないってのもあるけど、ショックで…
昨日、朝、午後と２回
朝は5キロ
午後は10キロの予定が膝と相談して7キロのウォーキング
ウォーキング＆お㌧に飲めと指示された漢方2種類を５回真面目に飲んだら…
何とか夜には、服着た状態で59キロ台に何とか…
GW中は、ウォーキングをしようと思い、5月の目標は服着て58キロ前後を目標に
で、ゴルフの調子は…
おととい、調子悪くて30球位しかやらず…
自分を再起動すれば戻ると思ったけど…
昨日も調子悪く…
昨日は、コーチが休みだから、早く撤収してレッスン予約だけしてきた
なかなか充実したGWになりそうでして…
今日は、とりあえず、ウォーキングは２回して〜
子供らと美容室行ったり〜
夜は、パパいないから、外？ベランダで？？バーベキューの予定で〜
明日は…
コース行くし〜
明後日は〜
生で観戦してきます