本日は3時過ぎに目が覚めダラダラ、うとうと…
5時20分頃起床。
ベッドでダラダラ…
ゴムバンドで足上げ20回。
朝食は黒糖ロール、ヨーグルト、ぶどう🍇、白湯をマグカップ1杯。
9時40分頃家を出発→虎屋茶房→そごう→お肉屋さんで買い物をして帰宅。
宇治金時が本日までだったので、食べに行ってきました。
本日は3時過ぎに目が覚めダラダラ、うとうと…
5時20分頃起床。
ベッドでダラダラ…
ゴムバンドで足上げ20回。
朝食は黒糖ロール、ヨーグルト、ぶどう🍇、白湯をマグカップ1杯。
9時40分頃家を出発→虎屋茶房→そごう→お肉屋さんで買い物をして帰宅。
宇治金時が本日までだったので、食べに行ってきました。