今日も、もの凄い雨が降りました
みなさんのところは大丈夫でしたか？
ところで…少し前からポッコリお腹対策の為に腹筋を始めましたが、脚上げの方が効果があるとネットで見まして
腹筋と足上げを毎日交互にやっています
今までウォーキング以外の運動とは縁遠い私にとって、何気に結構ハード
でもやり始めたら何かに取り憑かれたようにやめられなくなり、飽きっぽい私ですが続けています
私がツラそうにやってる姿を、家族が傍で半笑いで眺めています
「この人は何を目指してるんだろう…」って顔をしながら
何も目指してません
ただ、やり始めたら止まらなくなってしまっただけです
ちなみに…腹筋は1回ずつ記録更新するようにしてるので、今日は41回やりました
ヘトヘトです