双子ボーイズ育児中
3m7d
双子がチューしそうな勢いだったので慌てて阻止
3m7dここ数日、夜間、双子がよく寝ます。
寝過ぎて心配になるほど…
日曜→19時〜5時 10時間連続
月曜→19時〜4時 9時間連続
(心配になって4時に起こした)
火曜→19時40分〜2時40分 7時間連続
(兄が起きたので弟も起こした)
水曜→19時30分〜2時 6時間半連続
木曜→弟 19時30分〜4時 8時間半連続
兄 19時30分〜4時30分 9時間連続
寝過ぎで脱水状態になっていないか不安でしたが、
おしっこもちゃんと出てるし、顔色もいいし。
自治体の育児相談ダイヤルに電話して聞いてみましたが、
本人たちが元気であれば問題ないとのことでした。
赤ちゃんの睡眠やネントレに関する本を3、4冊読みましたが、
どれも違うことが書いてあってよく分からないですね。
朝は決まった時間に起こした方がいいとか、
他の本では、絶対に起こしてはならないとか。
まぁ、我が子に合いそうなエッセンスのみ取り入れればいいかなぁー、と。
ちなみに、わが双子は2か月頃からセルフねんねで、
ほぼ泣くことなく寝てくれるので助かっています
(泣くとしても5分ほどで疲れて寝ちゃう)
寝る環境として意識しているのは、真っ暗にしていることだけ。
ベビーベッドはミニを2台使用していますが、毎日入れ替え制にしています。
(寝室の扉に近い方のベッドに寝る子のほうが眠りが浅い気がするので、不公平が生じないように入れ替え制にしました。)
元々、夫も私も寝室のカーテンは開けておく派なので、
陽の光で自然と双子たちも7時ごろまでには目覚めています。
毎日19時台の双子就寝以降は
ゆっくり夕飯を食べて、お風呂に浸かって、
読書や勉強の時間もとった上で、22時半には私も就寝。
この1か月くらいでだいぶ心も体もラクになりました。
睡眠って本当に大事！！
しばらくこんな感じでいけたら嬉しいなぁ
どんなに仲良くても、ファーストキスが同性の兄弟じゃあ切ないよね。笑