日を空けて

今日、筋力トレーニングをしに、

一昨日、やってなかった場所を

やった。

トレーニングの後の有酸素は

２０分は必ずやろうと思って、

ネットフリックスを観ながらだと

あっという間に時間が過ぎてしまう。

テレビでも良かったけれど、

朝から同じ内容のことでちょっと

うんざりだったからそれだったら

ネットフリックス等の動画配信を

観ていた方が面白いし(笑)