ダイエット

最近、何か急激に太った。
人生でダイエットとかした事ないけど…人生初のダイエット決意！！


カーヴィダンスの本買ったし体重計も買った。
ダイエットにお金賭けたのも始めてで自分でもビックリ！！
飲み物は炭酸水か水かお茶、コーヒーはブラックのみ。
昼はおかんの弁当食べるけど夜は主食は食べん。
野菜多めに取る。
間食はお菓子は絶対、食べんでヨーグルトかするめ。



目指せ－５kg！！
締まった身体作る！！