垢抜け開始✨

よくある失恋後の垢抜けをしよーと・・

まず最初の数値

身長178

体重95🤣

これ見た時泣きそーやった😱

体脂肪率28.5くらいだった気がする

トレーニング開始して今大体2ヶ月

体重88.5

体脂肪率25.6

結構順調😆

筋肉量が31.1くらいをウロウロしてる💪

食生活の見直しと筋トレのみで🏋️

これ来年の夏水着で海行けるんじゃね⁉️

とか思いだした今日この頃🤣

このまま頑張って過去の自分を払拭する😤