毎日が連休～のような私だけど、
この５月の連休中は通っているヨーガなども休みなので、
ほとんど家に引きこもることになった。
出掛けないので今のところ外食もしていない。
安上がりだな^^
晴れ続きなので、干した竹の子もよく乾く。
しかしこんなに小さくなって大丈夫かぁ
夕方まで干して完全に乾く
ぎゅっと小さくなって保存する
こちらは乾燥レモンバーム🍃
鎮静作用があるんだって！
さて友人のお母さんが現在「胆石症」で入院中とのことなので、
オタクついでに調べてみた。
地元同級生H子も(だいぶ前だが)突然の激しい腹痛で病院に運ばれたことがあり、
「結石」が原因だったと言っていた(手術はせず)。
そういえば母も(90手前で)
入院中の検査で小さな胆石が数個あると言われたことがある。
(無症状だったのでそのまま)
誰にでも起こりえる病態なのかもしれないが、
普段の食事や生活習慣で避けられるものなら、症状が出る前に予防をしておきたい。
✼安保徹「やさしい解体新書」より
変化し固まったものです。
脂質の多い食事を控えることは胆石を予防するには大事なことですが、
最も大事なことは体を冷やさない、低体温からの脱却です。
東城百合子「自然療法」より
大切な事は、食物を正しく切り替えて血液の機能を正常にすることです。
自然の食品を正しく調理するのがまず大切な事です。
大部分の人は副食を食べすぎて、この病気のもとをつくっているのですから、
よくかんで少なく食べることによって身体全体が軽くらくになります。
