ダイエット一週間

ダイエット始めて一週間

ダイエット方法は

糖質オフ

完全な糖質制限ではありません。

体重測定の結果

−１．０kg

内臓脂肪が燃えている段階！

…のはず。

糖質オフしただけで

一週間でマイナス１キロ。

良しとしていいのかな。

また一週間、がんばるぞ。

昨日歩いてきた

自然園のせせらぎの音

水の音って

こんなにも心地よいものだろうか。