術後271日・ステップエクササイズ | tomolog♪
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52歳わたしの生活記録と側弯症のこと
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術後271日・ステップエクササイズ
昔でいう踏み台昇降です。
仕事から帰って出来ればいいけど
疲れて出来ないのが現実。
出勤前の5分昇降が
今の私にぴったなのも現実。
さて、仕事に行ってきます。
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