おはようございます
最近、通って頂いているBさま
↑こんなことをおっしゃってました
小さなお子さんがいたり、家族が多いとどうしてもそうなりますよね
「普段どんだけ、体使ってなかったんやろ～！」とおっしゃってました！
子供が返ってくるまで、黙々と家事をし、
「あれ？今日喋ったかな？」とか、
「腰、肩はもちろん、手の指先まで広がらない（・０・！！」など
ご自分でもびっくりされてました！
顔も凝るし、指先だって使っているようで、しっかり１本ずつ使わなければ
掴む力も衰えてしまうのです！
でも気づけてよかったです☆
１分でもいいのです！体のどこかに触れてあげましょ～！
今日から３連休の方もお仕事の方も素敵な１日をお過ごしください
Tomoko