おはようございます
先日はつまみ細工のこずえ先生のご自宅で第２回出張ヨガさせていただきました！
私はヨガ初めて～というクラスではヨガのポーズはほとんどしません♪
今日は２回目なので最後の方に１ポーズだけやってみました
「こんなとこのばしたことな～い～♪」
「ど～なってる～ん」
とみなさま★
これがいいんです！！ポーズの形、体が硬いとかは全然今は重要なことではなくて♪
「のばしたことな～い！」その気づきが大切なのです☆
こずえ先生をはじめ、みなさまありがとうございました！
つまみ細工 こずえ先生
Tomoko
つまみ細工 こずえ先生