体を緩めるヨガストレッチ開催 | Tomoko Nomura

Tomoko Nomura

個人向け(目的、目標別に対応)
企業向け(健康増進、仕事効率UP向け)

ヨガを通して日常生活の体の使い方、意識の仕方をお伝えします!
体の変化を楽しく実感して頂けるよう一緒に体を動かしてみませんか?

こんばんはニコニコ

ニュー三久 金沢西念店のふれ愛ひろばで、第2回目のイベント開催しました音譜

いつも他のクラスに来てくれてる方、姉妹で参加してくれた方、ありがとうございましたウインク

 

普段何気なくしている動作に少し意識を変えて

大きな呼吸で身体を全身で使っていく

 

日々の生活に取り入れて頂けたらいいなぁニコニコ

 

みんなで写真をとろうと思ったのに完全に忘れておりました。。。。えーんえーんえーん

だいぶ前にとったスタジオの写真です下矢印汗

スタジオをかして頂いたニュー三久の方々、ありがとうございましたウインク

スタッフの方もほんと親切で感謝です!!ありがたいですニコニコ

 

おねがいTomokoおねがい