おはようございます
また今週は天気が荒れそうですね
先日、あるスポーツクラブで会員さまが
「先生～！お餅１個分の肉やっととれてきたわ～」とお話してくださいました
みなさんも、そろそろお腹の調子も普段通りに戻っているかと思います
太るのは一瞬
だけどそこでついた余分な脂肪はなかなか取れない落ちない
わかっているけど、美味しいいものを目の前にすれば手がのびる
いいんです
体型の戻し方、自分の体で脂肪がつく場所の原因をしっていればいいんです
努力は必要ですが、毎日こつこつ少しでもいいので体のポイントに働きかけてあげればきちんと
体は反応してくれます
今日も１日頑張りましょ～
Tomoko