暑っ 




 

 

万歩計のアプリを入れて2000歩で戻ってきた。






ふー

 

 

 



 

ニンジンジュース美味しい、甘いし

 

 




はっ!




 

 

200mLで67kcal

 

 





2000歩歩いて76kcal消費

 




 

76-67=9kcl






9kcal!

 

 





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