心の声 | MY DREAM STORY♡
自分の心の声、聞いてあげられてますか?
どんな小さなことでも無視しないで
聞いてあげる
小さいお子さんがいる方なら
分かりやすいと思うんですが
「少し休みたい」
「あれが食べたい」
「それはやりたくない」など…
どうするか、は別として
『うん、うん、そうだね』
『そうだね、つらかったね』と
まずは自分の話しを聞いてあげる
そうする事で
ほっとして気持ちが楽になります
ほっとして体が緩むと
気がつかなかったことに気づいたり
いいアイデアがおりたりと
いい事ばかりです
いつもリラックスした状態で
在りたいですね