『今ここ』って？？宇宙理論が好きな私がよく聞くワード『今ここ』「今この瞬間」や「今中」など…色々な言い方がありますが言葉は違っても、同じ状態のことでとても重要らしいです✨私たちの頭の中は常に忙しく思考していて意識が過去や未来へ行ったりきたり😂なかなか今にいることって難しいですよねなんとなーくやっている行動でもひとつひとつ丁寧に心を込めてみるこれを意識するだけでも“今ここ”にいれて何か変わるのかな？と思います💕
