手抜き昨日のご飯が軽めだったので寝起きからお腹ペコペコ何食べよう冷凍庫にいいのがあった鴨南蛮そば みっけこの鴨南焼きネギが入ってるのが嬉しいむしろ鴨要らないからネギ沢山にして欲しい朝ご飯は手抜きしたから夜は少しだけ手を掛けよう