こんにちは 
昨日、採卵前の診察に行って来ました。
受付を済ませ、血液を採取して、内診へ。
「卵胞左右合わせて15mm〜17mmが3つですね。
え〜っと今回AMHが...0.5」（先生）
「前回は0.3なのでちょっと上がってますね！
」（私）
「ああ、これは誤差の範囲内ですね〜」（先生）
「そうですか...
」（私）
「では採卵しましょうか」（先生）
「お願いします！」（私）
ということで明後日採卵することになりました。
全身麻酔するようです。
前日の22時以降は禁食となります。水分は朝の6時までとってよいそうです。
診察の後HMG筋注をして頂きました。
これが、卵の成長を促すものなのですね？
ぐぐ〜っと肩に液体が入るまでのちょっと長めの注射だったので痛かったです！
でも優しい看護師さんが、息を吸って〜吐いて〜と言って下さったので安心しました
点鼻薬も頂きました。
これは、採卵日に合わせて排卵を遅らせるためのようです。
卵の成熟も助けるのですかね？ちょっと曖昧です。
今日の夜は忘れずにその点鼻薬を使用したいと思います
それから明日のお昼には座薬をするそうです。
これも排卵抑制ですかね？
AMHが8ヶ月前よりちょっと上がっていたのは嬉しかったです！
誤差の範囲内だそうですが・・
サプリ効果だったらいいな
と思いました。
コエンザイムQ10、a-リポ酸、L-カルニチンのサプリ（ウエルシアで購入）
葉酸カルシウムプラス（ウエルシアのベビーコーナーで購入）
マカ（ダイソーで購入）、ビタミンD（ウエルシアで購入）
葉酸（ウエルシアで購入）
これらのサプリを日替わりで飲んでいます。
軽い筋トレやウォーキングなどの運動や、「まごわやさしい」の食事、甘いものは少しにする、日光に当たることも少しずつ意識しています。
何が効いてるのか、効いてないのかわかりませんが、続けてみたいと思います！