こんばんは🌛
突然ですが、昨年末のM-1をご覧になりました？
私が心奪われたのは、3位だったぺこぱ💗
動画の貼り付け方が分からんかったので、興味のある方は是非、検索してみて下さい。
ツッコミが画期的😆
否定しないツッコミ👍
↑ネタ見てない人は想像つかないですよね😅
肯定的なリフレーミングって感じです💗
これを日常に取り入れたら。。。
・ゲームばかりしている➡「何時間もゲームに没頭している。素晴らしい集中力だ！」
・お菓子ばかり食べている➡「自分の欲求に素直だ！見習おう！」
・好き嫌いをする➡「自分の好きなものだけを選べることは幸せだ！」
・昼に起きてきた➡「充分な睡眠は健康を保つ！コロナにも負けない体になれる！」
きっとハッピーになると思う😆