★自分の感情は自分で★

こんばんは🌛

感情はコントロール出来ないと思い込んでいる人がいるかもしれません。

「あなたが怒らせるようなことするから。。。」

「あなたが泣かせるようなことするから。。。」

「あなたが私の期待を裏切るから。。。」

でも、本当に感情はコントロール出来ないのでしょうか？

例えば、子どもを叱っているときに、学校の先生から電話がかかってきた。そんな時に電話口で「もしもし👹」と怒り口調で応答しますか？

たぶん、ほとんどの方がワントーン高い声で「もしもし」と話すでしょう。

例えば、夫婦ゲンカで声を荒げ、泣きながら話しているとき、子どもが部屋に入ってきたら？

ほとんどの方が涙を拭き、平静を装おうとするでしょう。

感情は、実はコントロール出来るんです👍💗

ただ、何かを達成するために　その感情を使うのが手っ取り早い！って思ってるだけ。

その感情を使わなくても、目的を達成する方法を学べば、それを使うようになるでしょう。

感情は、相手や外から与えられたものではありません。

全て自分の内から湧き出ているものです。

何をどういう形で出すかは選べます💗

「あなたのせいで。。。」

いえいえ。

自分のご機嫌は、自分でとって下さい💗

★STEP勇気づけセミナー無料体験会★

２時間ほどの体験会

希望者が４人以上になった時点で開催します。

★ＳＴＥＰ勇気づけセミナー

STEPとは
アドラー心理学をベースとした

｢子どもを勇気づけ、積極的で責任感のある子どもに育てられる親になるためのトレーニングプログラム（Systematic Training for Effective Parentingの略）｣です。

ドン・ディングメイヤー博士とグループダイナミックス研究所が開発したプログラムで、全9章で成り立ってます

1章につき、2時間ほど

STEPを学び、実践して頂くことで、

変わります！

相手との関係性が。。。

相手と書いたのは、対象が子どもだけではないからです

パートナー

親

親戚

友達

上司

部下。。。

様々な人間関係に活用して頂けます💗

ほとんどの方が、はじめは

「子どもが学校で。。。」とか、

「子どもが○○しなくって。。。」とかで受け始めるのですが、

いつの間にやら、

「旦那が。。。」とか

「上司が。。。」とかに移行してくるんですよね

各章が終わったあとに、少しづつ実践されてるから💗

相手を変えることは出来ませんが、

あなたが勇気づけを学び　実践することで

変わっていきます👍

自分らしく生きる勇気を持ち、

自分の責任を自分で取れるように。。。

第一章　子どもの「好ましくない言動」を理解する

第二章　子ども感情・親の感情を理解する

第三章　勇気づけ：子どもに自信を持たせる

第四章　コミュニケーション：反映的な聴き方

第五章　コミュニケーション：問題解決への模索と「Ｉメッセージ」

第六章　「自然な結末」と「論理的な結末」で責任感を育てる

第七章　「自然な結末」と「論理的な結末」を応用する

第八章　家族会議をひらこう

第九章　いきいき親子へのスタート
　　　　　親としての自信を深め潜在能力を生かそう

※参加者4名以上で開催決定となります。

【受講料】

初めて受講される方
(テキスト代+1年間フォロー誌+消費税を含む )

３０２４０円+会場費

詳細は、参加希望者にのみお伝えします。

ご興味のある方は、メッセージ下さい💗