こんにちは☀️
今日は、すごく眠くて 昼寝をしてしまいました。
まさに 春眠 暁を覚えず
先人は、うまく表現したもんだ(*^^*)
感情が動く時 その奥底には何かが 隠れていることが多い。
「○○されるのが、ちょっとモヤってするんです。別にいいねんけど。。。」
日常の少しのモヤっを糸口とし
どんどん紐解いてみる。
過去の経験から学んだこと
人の目
常識と思っていたこと
人からいわれたこと。。。
いろんなことから出てきた感情が がんじがらめになって
「本来の自分が求めているもの」が
見えづらくなっている
その感情を 解き放つ
核の部分には
「認めて欲しかった」
「受け止めて欲しかった」
そのままのあなたでいいよって。。。
。。。自分の気持ちの核の部分
見つけに来てください。
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