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2023年
５月１日に「アトピーを治す事」を意図しましたが、体のアトピーは収まりました。
６月８日に改めて『右側頭部のアトピーも治って、左側頭部くらいに髪のボリュームも戻る事』を意図しました。
７月13日に「私の頭皮は健康です」と意図し直しました。
７月27日に「頭皮が健康になった自分になる」をしました。（アトピーは治っていました。）
８月10日、頭皮は健康になっていましたが、髪を結うとやはり右側頭部の髪は少ないというか、剥げていた部分に生えてきた毛が短いのでまだうまく結えませんでした。「右側頭部がフサフサな自分」になり直しました。
９月20日、右側頭部の髪を結う時のように少しつまんでみたのですが、ボリュームが戻ってきたように感じます。
12月11日、側頭部の髪をコーンロウにしてみました。やはり右側頭部の髪の方が左よりも少ないのですが、右側頭部のコーンロウは三つ編み部分が細くなる程度にはなっていました。右側頭部のハゲてしまっている部分はコーンロウにすると目立ちますが、むしろ隠さず見せていく感じで良いと思います。
12月31日、もう何か月か髪を伸ばせばコーンロウとブレイズにできそうです。
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2023年
７月26日、「身長175㎝になった自分になる」をしました。
７月31日、病院で身長を測ったところ、自分の身長だと思っていた数値より２㎝高かったです。
８月28日、病院で身長を測ろうと思っていたのですが、待ち時間無しで診察に呼ばれてしまったため、測るタイミングを逸しました。
９月25日、病院で身長を測りましたが、先々月からは伸びていませんでした。
10月23日、病院で身長を測りましたが、先月から5㎜伸びていました。髪の毛のボリュームなどの誤差かも知れませんが、数回測ってもやはり5㎜伸びていました。
11月20日、病院で身長を測りたかったのですが、今日は他の人が看護師さんと身長を測っていたので、私は身長を測れませんでした。
12月18日、病院で身長を測りましたが、先々月からは伸びていませんでした。
12月31日、今年は2.5㎝背が伸びました。
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2023年
７月29日、夜、また足にアトピーが出ている事に気付いたので、「アトピーが治っている自分になる」をしました。
８月５日、気付いたらアトピーがだいぶ良くなってきていました。
９月13日、少しだけアトピーが悪化していますが「アトピーが治っている自分になる」をし直しました。
9月20日、少しずつアトピーが悪化しています。足だけでなく背中やお腹などにも痒みと軽いひっかき傷が出てしまいました。今日、「アトピーが治っていない自分」になっている事に気付きましたが、もっと前からそうなってしまっていたように思います。これまで生きてきて、アトピーである事自体がデフォルトになってしまっていたように思います。
9月26日、アトピーがだいぶ良くなってきました。
11月1日、アトピーがまた酷くなってきました。
11月7日、アトピーの治癒が停滞しているようなので、「アトピーが治った」と意図しました。意図を取り下げないようにします。
11月8日、「アトピーが治った」だと「治っていない事」が前提になってしまいそうだったので、「私の肌は健康です」と意図しなおしました。それを取り下げないようにします。
11月17日、アトピーがまた酷くなってきました。
12月31日、ちょっとアトピーに関しては放置していた事もあるのかも知れませんが、アトピーが酷いままです。
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2023年
８月10日、「近所の野良猫さんと仲良くなった自分」になりました。
11月22日、特に仲良くなったわけではないのですが、８月以降会わなかった近所の野良猫さんが久々にアパートの廊下に居ました。
12月31日、11月22日以降、近所の野良猫さんを見なくなってしまいました。
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2023年
11月3日、今日は「最近、腹が出てきたな…」と感じたので、「スタイルの良い自分」になる事にしました。ただ、「なる」で出来る気がしなかったので、とりあえず「腹が出ていてもいいよ」と自分を許す事にしました。同時に「こんなに腹が出ている自分スゲー！」と、自分を褒める事にしました。こうして現状を受け入れる事ができれば、自然と自分にふさわしいスタイルに変わると思います。
12月31日、スタイルについてはすっかり忘れていた事もあるのかも知れませんが、相変わらず腹が出ています。
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昨晩は２時頃に寝ました。
朝は９時半頃に起きました。
起きてすぐブログを書きました。
感覚はニュートラルでしたが、「別の領域」に留まり、「充足」が見えている状態でした。
午前中はPCで作業をして、買い物に行きました。
レンジで温めるタイプの湯たんぽとひざ掛けを買いました。
昼食は実家でいただきました。
帰宅して、買ってきた湯たんぽとひざ掛けを早速使ってみると、とても温かく良い感じです。
12月はエアコン（暖房）を付けっ放しにしていたのですが、電気代が思っていたよりもかなり高くついてしまったので、１月・２月はこの湯たんぽとひざ掛けで凌ごうと思います。
午後はPCで作業をした後、今日はisaさんのまとめ動画の続きを見ました。
内容を追っていたわけではないのですが、「今、安心を得る」や「自分の事が好きだ」とか、「完璧」とか…、これらのうちのどれかを意識すると「深い快」の状態になれました。
夜はまだ22時前ですが、もう眠くなってしまったので寝ようと思います。
今日も寝る前に「あぁ、イイ感じ」「どうせ、うまく行く」「ありがとう、自分」と頭の中で唱えてから寝ようと思います。