自己紹介
はじめまして。全国オンラインで、・つい感情が爆発してしまう…・自分の親といると感情が暴れてしんどい…・不登校の子に寄り添いたいのに寄り添えない…そんな親子関係のお悩みを抱えている方を中心としたカウンセリングをしています大谷智美と申します。子どものことは大切に思っているのに…猛烈にイライラがこみあげて感情のコントロールができない。自分の親は毒親といわれるほどでもなく大切に育てくれたと思っているけど…一緒にいるとなぜか苦しい。そんなご自分を責めていませんか？もっと自分に自信をもって自由に生きたいそう思っているけれど…周りの顔色を気にしてばかり責められたりマウントされることが多くて人間関係がつらい。と悩んでいませんか？私もずっとそんな苦しさや生きづらさを感じて生きてきました。子どもがうまれてから些細なことでカッとなり子どもに怒鳴ってばかり。なぜか両親に会うともやもやし疲れるようになりました。なんとかしたいと思っていろいろ学んだりしたけれど根本的な解消には至らず。自分もうつ病になり長女は中学2年の後半から不登校になりました。「ママは私をコントロールしようとしている」長女に言われ、ショックでどうしていいか分からず子どもだけでなく夫や親との関係も険悪でぎくしゃくしていました。当時は「なんでこんなにいろんな事が苦しいのだろう」「こんな私がお母さんでごめん」と自己嫌悪してばかりの毎日でした。人に弱みを見せられず、頼る事が苦手な私でしたが、たまたまネットで見つけた私の心理学の師匠である野口嘉則さんとの出会いやカウンセリングを受ける中でのあるがままの自分をくり返し受け入れてくれる体験を通じて、「このままの私でいいんだ」と心底思えるようになりました。そしてどんな自分を出しても大丈夫なんだ、という安心感の中で少しずつ自分の心と向き合うと自分さえも気がついていなかった心の底に押し込めた感情や心の傷つき、今起きている悩みや苦しみの根本原因を理解するようになったのです。「くり返す生きづらさは、親との関係性にあったんだ」「こんなに私は、がんばって我慢していたんだ」と、過去に負った心の傷や痛みを理解し癒していくにつれあんなに苦しかった自分の心がどんどんラクに生きやすくなっていくことを実感しました。自分の心がラクになっていくと比例してぎくしゃくしていた子どもとの関係もなぜがしんどかった自分の親との関係も険悪だった夫との関係も劇的に改善。心の土台がしっかり構築できたので、「ママ変わったね」と娘から言われるくらい自分の感情が暴れることもなくなりました。今では自身のうつも克服。娘の不登校も完全解消し、高校へ毎日通いながら将来の夢にむかって前に進んでいます。あんなに苦しかった親子関係ですが、今では互いを認め信頼できる関係を築いています。親や子どもとの関係で誰にも話せず一人悩んであなたへ。私は苦しい親子関係を解消するまでに長い年月をついやしてしまいました。とくに娘たちにはたくさん傷つけてしまったことを本当に後悔しています。親子問題や家族関係で悩んだら、まずはあなた自身の心の傷を癒してあげること。私のようになぜか生きづらい親との関係や子育ての苦しさしんどさを長く抱えてしまう方が少しでも少なくなりますように。親も子も苦しまずお互いを尊重し合いながら今よりもっと幸せに生きる方が少しでも増えますように。そんな思いでカウンセラーをさせていただいています。繰り返す問題や悩みも怒りも不安も自分責めも全部手放して、親も子も心から幸せと思える人生になりますよう全力でサポートさせていただきます。
