こんにちは！
tomomiです。
桜が綺麗に咲いておりますね。
私の住んでいるところもきれいに咲いているので
歩いているだけでルンルン
しております。
ただーこの時期とっても気が上がりやすい時期で
体調不良に悩まされる方も多いのではないでしょうか？
どうしても気が上に上がりやすい時期だからこそ
グラウディングは大事になります。
一番のおすすめは
はだしで大地を歩くこと（サンダルでもOK)
地からのエネルギーをもらうことって大事ですよ
レイキ実践者はグラウディング法がありますよね。
（現代レイキ実践者はレベル２のテキストにも書いてます）
私は他に肩甲骨のバランストレーニングもいいなと思っております。
肩甲骨が快活に動くことによって全身のエネルギー循環がよくなりますからね
自分に合うグラウディング方法を見つけてくださいね。
また私こんな事やってますという方はコメント欄に記載してください！
春の不調もレイキで乗り切っていきましょう！
多摩現代レイキの会
体験・交流会のお知らせ
５月２９日㈭・６月２８日㈯
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