こんにちは！
tomomiです。
新年度も始まり新たな生活を迎えている方やご家族が新たな生活に入っていたりする方もいらっしゃると思います。
最近ちょっと気疲れしたり体調不良な方もいるのではないでしょうか？
まずは深呼吸
ふーっと息を吐いてから大きく吸う
そのような時間が少しでもあるとちょっっと自分が整う感覚になると思います。
レイキ実践者にオススメなのは（レイキ実践者でなくてもできます）
自己浄化ヒーリングです。
氣が上がりやすいこの時期
私も頭に氣が上がっている感覚が強くてぼーっとしがちでやる気がなくなります。
疲れもあると思いますがこの時期特有なものでもあるので
天と地のエネルギーを使って自分を整えさせて頂いております。
これをやると本当に気持ちがいいので
スッキリします！
自己浄化ヒーリングを知らない方は
現代レイキ法創始者 土居先生の著書
「実践レイキヒーリング入門」に書かれてますのでそちらを読んでみてください。
