読者数799人
[一覧を見る]
以前のblog～筋肉は世界最高のアクセサリーだ！～はこちら
＜中沢智治の使命＞
おかげさまで社会人（インストラクター歴）20周年を迎えることができました！
短い人生、
『私に何ができるのだろうか？』
といつも自問自答を繰り返しています。
8年間、瀧島美香さん（86歳）の専属トレーナーを担当させて頂き、
ようやく出てきた答えは、
「フィットネスの力で、力強く年を重ねるお手伝いをすること！」です！
そう、「POWER AGING（パワーエイジング）！」です！
瀧島さんは、私が提唱する「生き方」に心から賛同して頂き、見事なまでに体現しています！
肩痛・腰痛・膝痛なし！
虫歯・入歯なし！
通院・入院歴なし！
衝撃の事実です！
瀧島さんのように、
①〈運動〉P•A筋（造語）をほぐし、鍛えること
②〈栄養〉茶色を避け、色鮮やかな食べ物を選択すること
③〈参加〉様々な年齢層が集う場所に参加すること
を繰り返せば、
私達は、
死ぬまで向上し続けることができます！
死ぬまで進化し続けることができます！
精神的にも肉体的にも過去の自分を超える、
『POWER AGING！』という生き方を、
私は伝え続けます（熱）！
中沢智治
人のために生きる人が強い。
保身ばかり考えている人は弱い。
求められる人になると生きる力が倍加する。
美輪明宏
第1回 ウエルネスラ…
昨日
高校バレー部 同窓会…
2017-09-20
第7回 東京都品川健…
2017-09-19
Ameba人気のブログ
たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。
多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。
Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方／事務所様を
随時募集しております。
