4月26日 金曜日 ☁
今日はデイケアの体験。
朝からのプログラムには参加できず、午後からの、デイケアダイエットクラブに参加しました。
自立支援の申請をすれば、自己負担が1割の850 円？で利用できるとのこと。申請には主治医の意見書等が必要になるらしく…
失業保険の手続きにも、主治医意見書が必要だったりと、結構な出費
ダイエットクラブは、まずは座学で、睡眠と栄養のクイズ形式のレジュメに沿っての講義。
やっぱり、光を浴びて
、夜は暗くして
寝る
という、規則正しい生活が重要
座学のあとは散歩
病院のモールには、見たくない薬局のマーク。ポケモンボールを見なくてはいけなくて…
最悪なことに、トイレから会長が出てきた。ま、下っ端まで覚えていない会長だから、私も、気分悪い程度。
「みっともない格好は、療養者にはある程度言える」と言った理事長じゃなくて良かった。
散歩は、病院の一角にある花壇。農業プログラムで手入れをしているんだって。
今は、理学療法士学科と医学部の学生が実習に来ていて…私も、実習に行っていたなぁ、と懐かしく思う。
「アムロ」と言っていた少年を思い出す。私は安室奈美恵を想像していたけど、少年はアニメの世界にいた。
自分を見つめ直して、歪んでいる考えを正していく。
もう、十分休んだから働きたい、という気持ちと、人前に出てまた、「人前に出るな」と言われる恐怖。
怖い。
家の裏からくる、恐怖😣
まずはデイケアで一歩を踏み出そう。
思い出しても涙が出なくなるように。