情緒不安定

2月終わり頃から情緒不安定に😣


理由は分かってるんだよね😥


睡眠不足😱


強い睡眠薬飲んでも上手く眠れず😵


本人寝たつもりでも起きたら眠くてスマートウォッチのデータ見たらほぼ寝てない😂

5日に心療内科行くから相談してみようかとも思うけど大概季節の変わり目は・・・って事が多いから、それで終わりそうな予感も🙄

まっどっちにしても薬貰いに病院行くし確か診察月だから相談だけでもしましょうかね🤔



(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪