Yuru-E-Mommy の… ゆる「E（い～♪ d=(^0^)=b）」んぐりっしゅ・らいふ♪ -3ページ目

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05Mar
- 有機レーズン(*ﾟ∀ﾟ*)マスカット種
  スーパーで発見した有機マスカットレーズンです.+:｡ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ｡:+.有機JASマークばっちり付いています( *´艸｀)表示されていたホームページアドレス（http://www.yoshi-p.co.jp/)を訪ねてみると…その他にも有機JASマーク付商品が・・・有機ピーナツ有機から付　落花生有機そら豆等、掲載されていました早速、子どもたち＆私のおやつにいただいてみました～そのままバクバクと・・・確かにマスカットの風味がしましたよ～ずっしり２１０グラムの商品で、レーズンがたっぷり入っていますレーズンパンにしたりフルーツヨーグルトに入れたりしようかな～と、ワクワクしていますo(*ﾟ∀ﾟ*)o
04Mar
- …自由奔放！！ (oﾟДﾟﾉ)ﾉこれは部屋なのか○○○なのか？！
  いきなりですが・・・↓な・・・なんなんでしょう、この部屋の・・・ボロボロな状態は・・・バリバリ・ビリビリにはがれている壁紙・・・オンボロのカーテン・・・応急処置として貼ったテープもどんどんボロボロと化していく・・・すでにお察しの方もいらっしゃるかもしれませんが・・・そっ ● ● ●それは ● ● ●↓↓↓!!我が家のインコちゃんたちの仕業です!!元々は、和室・・・（？）だったはずですが・・・鳥カゴから出すと、カーテンやレールが気に入ってしまい、気付けばもうやりたい放題・・・( おトイレも、場所を選ぶことなく、やりたい放題… (*T^T)　泣 )はいもはや、こちらは部屋というよりは・・・鳥小屋・・・でございます・・・↑・・・こんな感じで、身体は小さいのに物凄いパワーでカミカミ・ガリガリしていき・・・部屋の至る所を破壊していきます　　　　壁はツルっとしていて、インコちゃんたちが足をかけるところは壁には無いため、うちのインコちゃんたちはカーテンに足をかけてどんどん浸食していくように壁紙をはがしていましたが・・・小さい身体で、約３０cm先のエリアまでいかにして到達し壁紙をはがしたのか・・・謎のままです・・・見るも無残な壁っ・・・・・・おや！？おやおや！？なんと、壁を掘って、ネジを発掘していました・・・　更に、かなり厚みのあるはずの壁に、穴をあけているではありませんか・・・お母ちゃんの心　→　（T0T）やめてぇぇ・・・（泣）・・・もう、この部屋は、完全に自分達の縄張りだと思っているようで、鳥カゴに入るよう促しでもすれば・・・こちらをにらめつけて威嚇してきます・・・ヒェェ…　・・・でも・・・・・・でもでも・・・・・・やっぱり、かわE～です（　↑　ちなみに、カーテンレールに長いこと居座るので、　　フンよけとして、段ボールなど設置していたのですが、　　そちらも凄い勢いでボロボロにしていきます・・・笑　　）
03Mar
- ゆるE～NKO❤ (*´∀｀*) 英語で自己紹介♪
  Hello, everyoneThank you for visiting our pageMy name is B.I like to talk, sing, and dance.I'm VERY friendly & activeIf you'd like to play with me,I welcomeyou anytimeMy name is S.You might think I'mquite shyif you see me for the first time,but I do loveto communicate with othersI can speak a few Japanesewordslike "S-chan,"and "Kawaii-desu-ne," etc.Nice to meet you all
- カープ公式アプリ❤ 　カーチカチ！（☆∀☆）
  先日より中国新聞で何度か紹介されていたカープ公式アプリ「カーチカチ！」のことが、とても気になっていましたダウンロードしてみました～大好きな緒方監督にウットリしてしまいます（笑）↓動画も楽しめます↓このアプリで試合速報もチェックできるのでとっても嬉しいです↓今年もたくさん歌います　今～日～も～　カープは～　カーチカーチ　カーチカチ
01Mar
- 洋楽グループレッスン開催中♪
  ～リズムで楽しく英語レッスン開催中～先日より洋楽グループレッスンがスタートしましたとっても温かいお人柄の、素敵なシニアの方々が受講してくださっていますある受講生さんが最近海外旅行に行かれたそうで、お土産をいただきました↓クルーズを楽しまれたそうです様々な種の貝をイメージしたチョコレートを美味しくいただきました海外旅行の時に、英語が聞き取れなかった・・・ということで、英語レッスンの受講を決意されたとのことです洋楽レッスンでは、英語特有のリズム等をトレーニングすることにより、リスニング力向上にも繋がるので、こちらの受講生さんが今後また海外旅行に行かれた時には・・・「洋楽レッスンを通して英語が聞き取れるようになった」是非とも、このように　↑　言っていただきたい・・・と、意気込んでいますと～っても素敵な受講生さん方に、次回もレッスンでお会いできるのが楽しみです
28Feb
- 広島東洋カープ❤コラボレーションモデル2019❤ミニ四駆GET❤
  息子のために限定版のミニ四駆をGETしました～↓↓↓小さい頃から刷り込んだからか（）我が息子もすっかりカープファンに染まっております・・・先日の中国新聞の一面には…↓「カープ抽選券に５万人想定（２万五千人）の倍　配布打ち切り」・・・という内容の記事が掲載されていました抽選券の配布を打ち切られた後の方々の中には、遥々遠方から来られた方もいらっしゃったようで…それにしてもカープファンの熱気すごいです今シーズンも更に勢いが増したカープの絶好調をお祈りしております｜
27Feb
- 自分の弱点には振り回されたくない時に…
  皆さんは、自分が克服したいと思っていることは何でしょうか？私は、「アサーティブ（自分もOK・相手もOK）」の状態でコミュニケーションをとることです。相手がどう思うか等相手の方にばかり意識が向かっていて、自分の本当の気持ちに向き合っていない、（相手OKの状態に偏っている）↑そんな状態から脱すること。また、一方で、自分の気持ちを優先してしまって、相手の気持ちを配慮できていない、（自分OKの状態に偏っている）↑そんな状態からも、脱すること。自分も大事にできる。相手も大事にできる。自分だけ、相手だけ、とならないコミュニケーション。改訂版　アサーション・トレーニング ―さわやかな〈自己表現〉のために 1,620円 Amazon 学生時代の尊敬する恩師から、「あなたの課題は、アサーティブ。身に付けたら、人生において役立つよ。」と、ご指摘をいただきました。恩師のおかげで、それまでに知らなかったassertive（形容詞）assertiveness（名詞）の概念について学び、自分の弱点を意識できるようになりました。アサーティブについての書籍を読んだり、セミナーに参加してロールプレイをしたり等、弱点克服に向けて取り組んできました。日常生活の中でもいまだに自分のアサーティブネスに関わる課題に遭遇しますが、恩師のアドバイスをきっかけに、「気付くことができる」「意識することができる」ようになったのは、私にとっての大きな変化です。恩師には学生時代だけでなく社会人になってからもお世話になり続け、私の生涯のメンターとして尊敬と感謝の気持ちでいっぱいです。恩師自身のかつての弱点は、「シャイ」だったことらしく、現在の活発で堂々とした恩師からは考えらないような悩みだけれど、当時は死活問題だったそうです。長い間、アメリカで生活をされ、ついに「シャイ」を克服したそうですが、その過程の中で、自分のshynessに負けそうになった時には、「いや、もう自分のシャイネスには負けないんだ！」と思い出され、I don't let my shyness control me.と、心の中で自分に言い聞かせ、もはや自分の「シャイネス」にはとらわれないように意識されたとのこと。（↑アメリカ在住時代には、心の中で使う言語や夢に出てくる言語も日常的に英語だったようです。）逆に、ご自身の方が自分の中にある「シャイネス」というものを、コントロールできるようになられたのだと思います。恩師のこのフレーズを聞いて以来、私は自分の弱点にとらわれてしまいそうな時には、恩師に倣って、I NEVERlet my unassertiveness control me!…といったようにおまじないとして活用させていただいています。これを自分に言い聞かせると、スイッチが入ったように意識して、本当に自分で自分をコントロールできてしまうように思います。（英語でビシッと言うことで、英語が好きな方には尚更意識のスイッチが入りやすいかと思うのでおススメです♪）皆さんも内面の克服したいものがある時などに・・・I don't let my ～～～control me!弱点克服への道標として是非こちらのフレーズを試してみてはいかがでしょうか。繰り返し使うことで効果や意識が高まるのではないかと思います。Good luck!!
26Feb
- はあちゅうさんの書籍で自己研鑽♪
  はあちゅうさんの　「自分」を仕事にする生き方　ｌ「自分」を仕事にする生き方 (幻冬舎単行本) Amazon 読破しました共感する部分がたくさんあって、気づけば付箋が　↑こんなことに・・・（バラバラな貼り方に性格が現れてしまいますね・・・）お若いのに自分の考えをしっかり持たれていて、素敵・・・「人生において大切にしたいこととは・・・」等々、様々な事を考えさせられましたこの本を読んで、うずうずしてしまうというか、じっとしていれなくなるというか・・・自分の人生を楽しみたいという気持ちが湧き出てきて、より楽しく生きたいと思う気持ちが一層高まりました皆さんもまたとない今日という特別な一日をエンジョイされますようにTruly,today, this time, this moment…it'll never come againYes, it'sjust SPECIAL
25Feb
- 柔らか☆味も浸透☆豚角煮(^^) ←煮汁まで使い倒す！
  毎日のクッキングもゆるE～状態の、Yuru-E-Mommyです先日、なぜか無性～に豚の角煮が食べたくなり・・・愛用調理器具のシャトルシェフで放っとクッキング豚角煮を作りました（以前ご紹介したシャトルシェフのブログはこちらです↓）Mommy お気に入り❤ kitchen goods ① サーモス真空保温調理器シャトルシェフ 4.5L クリアブラウン KBG-4500 CBW 9,790円 Amazon シャトルシェフにレシピ本も付いていて、こちらに掲載されている「ラフテー」の調理法を今回は参考にしました角煮用に、タコ糸ですでに縛ってある豚肉がスーパーに売っていたので、そちらを購入しました～臭みなども取る下ごしらえのため、米のとぎ汁を使用してグツグツ・・・灰汁を取った後、保温鍋で1時間～１時間程度煮込んで放っとクッキング適当なタイミングで一旦鍋から取り出して適当な大きさにカットレシピを参考にしながらこだわりの調味料を使って味付けをした後、５時間程度保温鍋の中で放っとクッキング煮こぼれすることも焦げ付くこともなく、電気代も節約味もよくしみ込んで、柔らか～くなります豚の角煮と一緒に投入した煮卵やゴボウも柔らか～く煮ました具材を取り出した後、余った煮汁が結構多くて・・・ついつい勿体ない精神がうずきます・・・（笑）使用している調味料もオーガニックや無添加素材や原産地などにこだわっているので、活用できるのであれば、活用し倒したい旦那さんに「この煮汁、何かに使えそう？」と相談してみたら・・・「炊き込みご飯に使ったら？」なるほどたしかにそうしよう・・・ということで翌朝の炊き込みご飯にリメイクしました角煮も炊き込みご飯も、こだわり調味料がしっかりとしみ込んで、満足でした
23Feb
- 気持ちを切り替える時の一言に…☆
  Bygones!（直訳：　(もはや過去の) 過ぎ去ってしまった物事　）この言葉はアメリカの法廷コメディドラマ『アリー　my Love』に出てくるお茶目でなんだか憎めない（？）キャラのリチャード・フィッシャーが、思わしくない場面の後などにサラリとしょっちゅう使っている一言ですアリー my Love シーズン1＜SEASONSコンパクト・ボックス＞ [ キャリスタ・フロ... 4,105円楽天ことわざLet bygones be bygones.(過去の事は水に流せ。)…から来ているようです。思うようにいかないことが起こった時などに、過ぎたことをいつまでも嘆き続けるのでなく、「Bygones!」と、サッと気持ちを切り替えて未来に目を向け、時間やエネルギーの浪費をカット＜使用例＞　↓　地下街へ続く階段で派手に格好悪く転んでしまう　落としたバッグから出た中身が方々に散らばる（行き交う人々の目にふれる…）　かなり恥ずかしい場面ではあるが、恥ずかしいと思っている時間も惜しいほど早くその場を立ち去りたい　ここで一言「Bygones!」と、恥ずかしさに負けることなく心の中で言い聞かせ、気持ちを切り替える　身なりを整えバッグの中身も高速で回収　いざ、撤収　・・・といった具合に、嫌な事を嘆いている暇があればサッと改善の方に向かうために「Bygones」で切り替えます切り替えスイッチとしてとっても便利な一言なのでおススメです
22Feb
- コスパ花丸♪(^0^) オーガニック珈琲❤
  Hello今日は、愛用しているオーガニックのコーヒーをご紹介したいと思います農薬・化学肥料不使用の有機JASマーク付『アロマ２０　おいしいオーガニックドリップコーヒー』です　↓ アバンスおいしいオーガニックアロマ20ドリップコーヒー 1袋 405円 Amazon 私はよく Amazonで、ドリップ２０袋入り× ２個分の商品を購入しています↓　アバンスおいしいオーガニックドリップコーヒー (7g×20P)×2個 701円 Amazon オーガニックなのに、何というコスパの良さ…と、感激して以来、リピーターとなっています味も香りも良くてお気に入りです珈琲タイムに満足・・・
21Feb
- 洋楽プライベートレッスン♪開催中(^0^)
  広島市内の熱心な生徒さんが、オーダーメイドの洋楽レッスンを受講してくださっています「この曲を英語で歌いたい」というお気持ちがハッキリとされていて、レッスンも精が出ます洋楽を通して英語特有の発音や抑揚などを練習していますが、やはりご自身が楽しまれることが一番ですね先日、生徒さんからバレンタインチョコをいただきました↓包装にも色々お心遣いくださっていて、温かさ溢れるチョコレートをすごくすごく美味しくいただきました年上の生徒さんで人生経験も豊富なので、毎回たくさんの刺激をいただいています次回のレッスンも楽しみです
20Feb
- Disney映画『ズートピア』に学ぶ☆　意識の持ち様(^0^)
  Hello今日は、お気に入りのディズニー映画の１つ『ズートピア』に出てくる格言をご紹介したいと思いますズートピア MovieNEX [ブルーレイ+DVD+デジタルコピー(クラウド対応)+Movie... 3,198円 Amazon 正義感あふれる主人公のジュディが、憧れの警察官になるため、親元を離れて行くシーンにて・・・↓（娘ジュディのことが心配なあまり不安・恐れを抱いている両親に向かって）The only thing we have to fear is fear itself.（　直訳：私達が唯一恐れなければならいものは、「恐れ」そのもの（だけ）である。）意訳すると・・・不安感・恐怖心・怖いと思う気持ちにかられる必要なんてない起こってもいないことに対して不安や恐れを抱く必要はない無い↑このようにとらえましたこの格言は、ルーズベルト米大統領の就任演説の一説から来ているそうです。心配・不安・恐怖など、負の感情が出てきそうな時には、是非このフレーズをとなえてみましょうThe only thing we have to fear is fear itselfThe only thing we have to fear is fear itselfThe only thing we have to fear is fear itself「こうなったらどうしよう・・・」というのは、幻想実際に恐怖が目の前にあるわけでは無いのに、そこにエネルギーを使うのは勿体ないですよね英語シナリオで楽しむ[ズートピア] 1,728円 Amazon ↑こちらの本に、映画のせりふが全て掲載されていますイラストも豊富で『ズートピア』ファンにはぴったりの一品です～読んでいてワクワクします～ズートピアの主人公ジュディに元気をもらい、実体の無い物に恐怖心を抱くことなくTry everything（　ズートピアの主題歌『Try everything』も　とっても素敵な歌詞です・・・　）
19Feb
- オーガニックのめんつゆ(^0^)用途も色々♪
  前回のオーガニック製品（出雲蕎麦）　に続いて、今回も有機JASマーク付の愛用品をご紹介しますイオンさんのグリーンアイ製品（↑愛用しています）　の１つ、「オーガニックめんつゆ」です有機しょうゆ・有機砂糖など原料にこだわっているのに安心価格だと思いますうどんや蕎麦などのつけつゆ・かけつゆとしても勿論美味しいですし、和風料理のダシ等にも幅広く活用しています無添加で優しい味でおススメですHealthy Lifeに貢献してくれる一品です
18Feb
- 有機JASマーク付❤出雲蕎麦❤
  家族の安全と健康を大切にした生活を送りたいという思いから、有機JASマーク付の食品が大大大好きなYuru-E-Mommyです先日、広島市内のスーパーでこんな素敵な有機JASマーク付蕎麦を見つけました～↓ 本田商店有機出雲蕎麦2人前つゆなし 200g 450円 Amazon 無添加で嬉しいです～お味の方は・・・安心・安全な有機栽培の味（）自然な蕎麦粉の食感と風味が何とも言えません～生タイプなのに賞味期限も私が購入した日から1ヶ月以上は余裕がありましたこちらの商品は蕎麦つゆが添付されていないタイプでしたが、この度、使用した自宅に常備している麺つゆも有機JASマーク付のものですこちらの麺つゆも次回ご紹介したいと思いますところで、時折、うっかりとしてしまうことがあるのですが・・・↑中袋に入っている脱酸素材の存在に気づかず、沸騰した湯の中に麺と一緒に投入してしまうことが・・・（注意書きにも、気を付けるように書いてありますが・・・）今回は、ばっちり覚えていたのでちゃんと先に脱酸素材を取り除きました自分も含め、大事な家族のみんなの安全と健康を願う日々です
17Feb
- CD付き書籍で♪　my style (^0^)　英語「楽」習♪
  Hello今日は、お気に入りの英語学習教材の１つをご紹介したいと思います [生声CD付き]スタンフォードの「英語ができる自分」になる教室 1,080円 Amazon スタンフォード大学のケリー・マクゴニガル先生の英語学習教材です語学学習の習得についての内容が書かれていますが、人間の脳の機能なども説明されていて、とても興味深いですYuru-E-Mommyの学習スタイル↓書籍に何でも書き込んでいきます発音文法覚え易くするための、自分流の訳関連イラストその時思い立ったコメント（同意から批評まで様々…）派生語や対義語・類義語など辞書を引いた時に出会った例文語彙の成り立ち等等・・・しばしば雑な字になりますが自分さえ読めればいいかと・・・雑すぎて、後で読み返す時に自分でも解読が極めて困難…（または解読不可…）ということもありますが自分スタイルで気に留めたことをどんどん書き込むと覚えやすいですもし人に見られたら恥ずかしいような（笑）コメントやイラストも自由に書き込んでいますが、（まるで日記 or マイ手帳のようです）別に誰かに見せるわけではないので、人目を気にせずに遠慮なく自分のやりたい様にやっております [生声CD付き]スタンフォードの「英語ができる自分」になる教室 1,080円 Amazon それから、書籍に付属のCD（↑）を、覚えるくらいに何度も聴いたり音読したりしますお気に入り教材だと、度々触れたくなるので、語学学習に重要な「何度も繰り返す」ということが可能に・・・ケリー・マクゴニガル先生の生の声が収録されているので、ケリー・マクゴニガル先生になりきって（笑）先生のCD音声と同時読みをして英語「楽」学を進めます覚えるくらいに聞き込むと、抑揚や間の取り方も忠実に真似ることができ、その時の表情まで妄想して一流のネイティブ英語を楽しく身に付けることができますなりきり読みは女優気分で（）とっても楽しいです～語学学習では、やはり、自分の興味のある分野のもので学習を進めることが非常～に効果的これからも自分の嗅覚を研ぎ澄ましてストライクゾーンに飛び込んで来るお気に入り教材にどんどん出会いたいです
16Feb
- アリストテレスに学ぶ☆自分のものさし❤
  Hello～今日は、古代ギリシアの哲学者アリストテレスの格言をご紹介したいと思いますこちら　↓Happiness depends upon ourselves.-　Aristotle　（アリストテレス/ 紀元前384～紀元前322）　-　（文法や構造などの細かい説明については、　　　　　この記事の最後に、参考までに掲載しております。）直訳：　「幸福さ」は　我々自身に依るのだ。　　　（つまり…）　→「幸せかどうかは、自分次第である。」　ということ日常の中で、不平・不満等が出てきた時には、ふと立ち止まって、アリストテレスの格言を思い出したいものです「自分次第で、不満から解き放たれて、幸せに思えるはず」「私は幸せになるために生まれてきたんだから」「自分を幸せにできるのは自分次第」そういえばシンガーソングライター竹内まりやさんの歌に、上記のアリストテレスの格言と共通する内容の、「幸せのものさし」という曲があります歌詞の中に、自分の良い所に目を向ける・・・といった内容などが出てきていて、私の好きな曲の１つです幸せのものさし/うれしくてさみしい日(Your Wedding Day) 874円 Amazon ↑竹内まりやさんの、このCDには、１曲目に「幸せのものさし」が収録され、２曲目に「うれしくてさみしい日（Your Wedding Day）」が入っています。私の結婚が決まった時に父が買って聞かせてくれたのですが、「うれしくてさみしい日（Your Wedding Day）」・・・花嫁には、泣けます結婚してから年月が随分たつ今となっても（笑）、泣けます自分の中にある自分のものさし・基準を大切に、HAPPY LIFE をエンジョイしましょう～Just be yourselfAlways be happyEnjoy everything＜参考までに・・・＞アリストテレスの格言「Happiness depends upon ourselves.」の英文の構造について↓主語【～は/～が】：　happiness（幸せ・幸福）動詞【～する/～である】：　depends(依存する、頼る、当てにする、かかっている etc.)主語(happiness)が「三人称単数」なので、現在形の動詞(depend)に、sが付いている。 ★熟語「 depend(s) upon[on]～」　 →　「～次第である、～による、～を頼りにする etc.」
26Jan
- とことんリメイク❤ECO調理ピッツァ❤
  余った食材を無駄なく使う主婦根性の強い（笑）Yuru-E-Mommyです我が子が昨夜、「そろそろピザが食べたい・・・」とつぶやいていたので、可愛い我が子の為なら・・・と、今朝は早起きして朝食にピッツァを作りましたピザ生地には、強力粉に加え、「グルテンフリーの米粉」も、使用しています以前、完全グルテンフリーにしようと、１００％米粉でのピザ生地も試みたのですが・・・食感がどうも私好みに仕上がらなかったもので・・・最近は米粉を５０％程度使用していますピザ生地作成は、いつもホームベーカリーにお願いしていますピザに乗せる本日の具材は・・・オニオン・ピーマン・ブロッコリー・チーズ等は幸い買い置きがありましたが・・・ハムやウインナー系が1つも無かったので・・・どうしようかなぁ・・・冷凍ミンチを解凍するか・・・等等、考えていたのですが・・・その時ひらめいたのが、冷蔵庫に残っていた豚肉炒めの残り物実は数日前に豚肉の生姜焼きを作った時に、タレを作りすぎて余ってしまい、何かに使おうかと買っておいた細切れ豚肉を、余ったタレで炒め、冷蔵庫に入れておいたのです↑　タレでさえ、無駄にはしない精神・・・（笑）この生姜焼き風の豚肉を細かくしてピザに乗せたら、これがなんとピーマンとうまくマッチして良い感じで非常～に好みでした( *´艸｀)そういえば回鍋肉などの中華炒めでも、ピーマンと豚肉って相性良いですよね・・・↓こちらが、生姜焼き＆ピーマン使用のピッツァですさてさて、ホームベーカリーで作ったピザ生地は、２枚分できるので・・・もう一枚のピザはちょっと変化を付けようと思いまして・・・野菜はピーマンの代わりに、ブロッコリーを乗せました。（オニオンは、2枚共に乗せました。）２枚目の方には、豚肉ではなくシーチキンを使おうかと思い、開封しようとしたとき・・・直前に、またまた残り物があったことを思い出しましたそれはツナマヨの残り物↑前日の夕食が手巻き寿司だったのですが、ツナマヨが残ってしまい、冷蔵庫に入れていました。これで、冷蔵庫の残り物が上手く消費できることに・・・↓こちらが、ツナマヨ＆ブロッコリー使用のピッツァですピッツァのおかげで冷蔵庫のお掃除ができて、スッキリ爽快のSunday morning となりました( *´艸｀)
18Dec
- ゆるE～❤　ズボラcooking❤　パンプキン・スープ編❤
  今年も残すところ半月を切りました。もうすぐ冬至（１２月２２日）ですね幼少の頃から、実家の祖母が冬至にはカボチャを食べるんよ～、と言って毎年、栄養価満点のカボチャをこの時期、食べさせてくれていました母となった今、今度は自分が冬至にカボチャ料理をふるまう番我が家でダントツ人気のカボチャメニューはパンプキンスープです今日は、ズボラ・パンプキンスープをご紹介します～まずはカボチャを柔らか～くします電子レンジでも、保温調理器具（Shuttle Chef）での放っとクッキングでもできるのですが、Yuru-E-Mommyのお気に入り手段は「ヘルシオ (Healsio) 」のスチーム機能で調理する蒸しカボチャですカボチャの高い栄養価も保持してくれます♪ シャープスチームオーブンヘルシオ 30L 2段調理無線LAN対応レッド AX-XW400-R 88,000円 Amazon 「ズボラ・パンプキンスープ」においては、カボチャの皮をむきません皮も栄養価が高く、柔らかくすれば問題なく食べられるので皮をむく手間も省けるしカボチャの栄養も無駄になりませんヘルシオでスープ用の蒸しカボチャを作る時には、「かため」「ふつう」「やわらかめ」の３段階のうち、「やわらかめ」を選択しておりますこうして皮まで柔らか～くなった蒸しカボチャを、「マルチブレンダ―」のマッシュ機能で一気につぶしていきいますブラウンハンドブレンダーブラック/シルバーBRAUN マルチクイック9 MQ9035X 13,280円 Amazon かつては、手動のマッシャーで自力でマッシュしていましたが・・・、電動マッシャ―を使えばあっという間に皮の部分まで細かく仕上がりますこの時、ボウル内でマッシュ作業をすると、ボウル分の洗い物が発生するので、ボウルを使わずに・・・（笑）、鍋の中に蒸しカボチャたちを投入し、鍋の中でマッシュしちゃいますボウルだけでなく更に洗い物を減らしたい場合には、Healsio等を用いずに、「蒸しカボチャを作る」この時からすでに、スープが仕上がるまでの入れ物として、鍋１つのみを使用↑Shuttle Chef 鍋の保温機能でパンプキンを柔らか～くし、蒸しカボチャが出来上がったら、そのまま鍋をボウル代わりにして(笑)マッシュ作業に移行できます（ちなみに、ここから先の洗い物は、鍋とマルチブレンダ―のみ）マルチブレンダ―の付け替え部分（電動マッシャ―として使用したところ）を、本体から外して木べらのかわりに（笑）して、スープを作っていきますところで…ズボラcooking では、分量計測は全て　目分量　　となっております♥️（笑）計量カップや計量スプーン等を洗う手間も省けます…（笑）その時のカボチャの量に合わせて適当に（笑）様子を見ながら（笑）以下の物を投入していきます　水分（水やミルク）　砂糖　洋風だし（←私は無添加ブイヨンがお気に入り）　塩コショウ　生クリーム　その他　（　しょう油やアルコール分をちょこっと混ぜたり・・・　　　　　　　　　その時思いついたものを使用しています（笑）　）弱火で底がこげつかないようにコトコト・・・木べら代わりの（笑）電動マッシャ―付け替え部分で混ぜていき、適当なところで完成となります（笑）本日ご紹介の「ズボラ・パンプキンスープ」のポイントは・・・いかに洗い物を減らし、楽に調理するか（笑）・・・という点でございました
24Nov
- CARP❤ファン感謝DAY❤
  11月23日（金）は、カープのファン感謝デー午前９時に開場ということで、少し前に着きましたが、すでに凄い人・人・人・・・席を確保できず・・・やむなく立ち見・・・選手とファン（当選したラッキーな方々）のキャッチボールでは、1歳くらいの子に優し～く接する選手の姿が見られ、なんともほほえましいふれあい場面を見ることができ、心温まりましたランチ用に球場内で購入したカープの選手別のお弁当 (↓)１食　\1,100　でしたメニューもそれぞれ違って楽しく美味しくいただきました個人的には左側の「ジョンソン弁当」がお気に入り真ん中＆右側の「鈴木誠也弁当」＆「菊池涼介弁当」とは、なんだか違うエキゾチックな感じでした私は防寒対策が甘かったので　　とても寒い思いをしました・・・今度参加するときにはもっと温かくしていこうと強く思いました来季も緒方孝市監督が契約を更新されたとのことで嬉しい限りです　広島東洋カープ来年のリーグ4連覇＆日本一に向けて、応援しております